Ecole Pranava Ashtanga Yoga - La Ciotat

Je fréquente Pranava Ashtanga depuis plusieurs années pour y animer des ateliers, et c’est à chaque fois un vrai bonheur d’y retourner. Fred et Isa, qui dirigent l’école, sont des gens bienveillants au vrai sens du terme, et ils portent leur communauté avec joie et bonne humeur. Je me souviens encore de l’attention qu’ils portent à chaque élève, qu’il soit débutant ou pratiquant confirmé, toujours avec cette écoute et cette générosité qui font la différence. On sent une équipe qui allie exigence dans la pratique et chaleur humaine, ce qui en fait un lieu rare dans le paysage ashtanga. Je recommande sans hésiter, que ce soit pour les cours réguliers ou pour un stage.

Une excellente école de yoga à La Ciotat, au Port, pour les débutants comme pour les avancés. Isa et Freddy sont tout simplement formidables, attentifs, passionnés. Ashtanga surtout, mais aussi d'autres pratiques. Je ne peux plus m'en passer !!

Je recommande vivement cette école d’asthanga pour la convivialité, les ajustements doux et précis d’Isabelle, l’énergie de Freddy, les propositions de stages variés et le les tarifs ajustés! J’y ai découvert aussi la pratique du yoga Iyengar avec Caroline qui adapte chaque posture à chaque personne avec soin… merci à tous les 3 pour tout ce bonheur sur nos tapis :)

C’est un réel plaisir à venir aux cours de Yoga Ashtanga. Les animateurs sont très humains et compétents. Très attentifs à tout le monde avec une présence sécurisante, accompagnantes avec toujours de l’humour. Merci pour ce plaisir et cette compétence que vous nous partagez ! Julie L.

J'avais déjà essayé le yoga mais j'avais du mal à m'y retrouver entre temps investi et le bénéfice de la pratique. J'ai essayé les cours Ashtanga d'Isa et Freddy et j'ai été immédiatement convaincu d'avoir trouvé le parfait équilibre sur une pratique qui me permet de travailler le gainage, étirements, soulagement des tensions musculaires. C'est exactement ce que je recherchais, le tout dispensé avec une magnifique énergie, très bienveillant, un moment de recharge et d'apaisement idéal pour couper de la semaine. Je suis devenu un nouvel adepte 😊

J'ai toujours voulu faire du yoga mais mon travail ne m'en laissait pas le temps. En pause depuis peu je prends enfin plaisir à le pratiquer avec Isabelle et Freddy que j'ai découvert grâce à ma chère infirmière 🙏. Je n'hésite pas à faire un peu de route pour pratiquer avec eux car je les trouve très professionnels mais également chaleureux et accueillants. On s'y sent bien et bien accompagné également. Ma préférence va vers l'ashtanga mais il y a plusieurs pratiques que je n'ai pas encore essayé. Merci à eux.

Les professeurs sont sympathiques et agréables mais aussi d'un grand professionnalisme. Ils possèdent une connaissance approfondie de différents types de yoga et sont capables d'accompagner chaque élève, quel que soit son niveau. Le studio attire d'ailleurs des pratiquants avec un bon niveau de pratique, ce qui témoigne de l'excellence et de la rigueur de l'enseignement dispensé. Le studio lumineux est impeccablement propre. L'atmosphère, à la fois sereine et énergisante, crée un cadre parfait pour la concentration et la méditation en mouvement. Un vrai bonheur.

Isa et Freddy sont deux enseignants implisués ouverts attentifs et créatifs ❤️ ils réunissent dans leur Shala, tout un écosystème d’élèves fidèles et heureux et de professeurs diversifiés pour une immersion progressive et exigeante à la fois dans le Yoga 🧘‍♀️ Bref une véritable plaisir et un lieu de ressource pour notre équilibre et notre santé. Tout ça avec une bonne dose d’humour et de bienveillance, Bref venez tester!!!!