Centre de yoga · Lille (59)
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L'Art de Vivre Yoga est un établissement de la catégorie « Centre de yoga » situé à Lille (59000). Retrouvez sur cette page ses coordonnées, ses horaires d'ouverture, ses avis clients et l'itinéraire pour vous y rendre. Vous pouvez le contacter par téléphone pour toute information.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 16:30 – 20:00 |
|---|---|
| Mardi | Fermé |
| Mercredi | 18:30 – 20:00 |
| Jeudi | 18:30 – 20:00 |
| Vendredi | Fermé |
| Samedi | 10:30 – 12:00 |
| Dimanche | Fermé |
Sonia est une personne passionné qui transmet sa bonne humeur pendant son cours :). Elle propose différents yoga en fonction des séances. Elle fait attention à nos postures et s'adapte à chacun. Je la recommande vivement !
J'ai commencé les cours de Yoga avec Sonia à la rentrée de septembre 2023. Les cours sont préparés en fonction d'une thématique sur le mois avec une séance de Yoga Nidra pour débuter chaque nouveau cycle. Sonia prête une attention particulière au niveau de chacun en adaptant si besoin les postures et en respectant et protégeant les articulations. Je recommande et continuerai les cours l'année prochaine ! Merci beaucoup !
Sonia est une enseignante attentive, toujours à l'écoute, qui nous fait progresser en permanence dans toutes les disciplines et leur compréhension : Hatha Yoga, Restorative Yoga, méditation.
Merci Sonia pour cette pratique du yoga partagée avec nous, précis, doux et intense aussi. Des effets sur mon dos incroyables. J'ai du mal à m'en passer !
Merci à Sonia pour ces moments hebdomadaires qui me remplissent de sérénité. Au fil des années de cours, j’ai appris à gérer avec beaucoup plus de paix les événements de mon quotidien. Bonnes vacances Sonia et nous nous retrouverons en septembre.
Les cours de yoga restauratif avec Sonia sont une parenthese bienfaisante et regenerante dans ma semaine. La pratique douce, subtile et apaisante, associée au souffle, m' apporte un profond lâcher prise. J'apprecie tout particulièrement les mots et les messages clés dispensés lors des seances qui font leur travail sur le tapis et en dehors du tapis.
Avec Sonia, c'est le partage et un apprentissage adapté pour chacun, là où il en est avec son corps, et son mental. Une pratique du Yoga, dans toutes ses dimensions, avec un peu de philosophie, et beaucoup de joie de vivre.
Quel bonheur de faire du yoga avec Sonia. A l’écoute de chacun de ses élèves (et leurs petits bobos physiques ou autres...) et adapté les postures en fonction des possibilités de chacun. J’ai compris le véritable l’esprit du yoga à son contact. 🙏 Sonia
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