Hakanaï | Yoga | Villefranche sur Saône

Vous pouvez vous inscrire aux cours les yeux fermés ! Au studio Hakanaï à Villefranche-sur-Saône dès le 31 août 2026 !

La retraite de Yoga proposée par Bénédicte et Mathilde était formidable. Le lieu choisi était un havre de paix (de la verdure à perte de vue. Pas un bruit), la cuisine était un délice (j'ai découvert plein de saveurs) et très gourmande. La programmation des cours de Yoga a été soignée : le matin yoga dynamique et l'après midi une pratique plus douce. L'accompagnement durant ces cours m'a permis de gagner en confiance dans ma pratique. Les moments conviviaux créés, à partir d'un groupe d'inconnus au départ, ont été magiques. Je recommande vivement.

Des cours et des retraites très bien pensées pour le bien-être et la pratique du yoga. Bénédicte a une approche très humaniste qui laisse la possibilité à chacun de progresser en toute confiance, tant sur le plan physique que sur le plan psychique. Un grand merci!!

Je pratique le yoga avec Bénédicte depuis septembre 2025 et j'en suis ravie ! Bénédicte est une professeure attentive et très pédagogue. Avec elle, on progresse, on se fait du bien, on se détend et on se renforce ; le tout, sans se blesser et en toute simplicité ! Un centre de yoga à découvrir !

je suis très heureuse de découvrir le yoga avec Benedicte, qui nous enseigne à la fois les postures et petit à petit la philosophie du yoga/ je constate mes progrès chaque semaine, c'est très encourageant merci pour cette pause du lundi très apaisante et ressourssante ! je ne vais plus pouvoir m'en passer, je recommande!

J’ai réalisé un cours avec Bénédicte et j’ai de suite accroché parce qu’elle est d’une bienveillance et surtout prend le temps d’expliquer les mouvements. Elle décomplexe le yoga nous n’emmenant pas vers la performance à tout prix et c’est ça que j’aime. Un petit mot pour rire et un temps d’échange à la fin pour savoir si on s’est sentie à l’aise. Je suis contente d’avoir pris l’abonnement à l’année.

Le yoga doux avec Sandrine est avant tout un bain d’amour, de bienveillance, de partage mais aussi du vrai yoga avec ses postures, ses exigences, sa respiration, sa relaxation . Je ne peux plus me passer de cette parenthèse qui me fait du bien au cœur, au corps et à l’âme. Merci Sandrine

J'ai intégré les cours Hakanaï yoga cette année pour suivre Sandrine qui est une professeure extraordinaire, professionnelle, humaine et sympathique. Je fais du yoga depuis de nombreuses années et je n'arrêterai pour rien au monde tellement cela m'apporte de bien-être. Martine