Centre de yoga · Villefranche-sur-Saône (69)
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La Maison du Yoga - Parc Avenue, dirigée par Nadia Bourkhanova, propose des cours de yoga réguliers en ligne et en direct, ainsi que des ateliers thématiques comme "La Trilogie de l'Être". L'objectif est d'accompagner les pratiquants dans une exploration du corps physique menant à une connaissance de soi plus profonde.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 08:30 – 21:00 |
|---|---|
| Mardi | 08:30 – 21:00 |
| Mercredi | 08:30 – 21:00 |
| Jeudi | 08:30 – 21:00 |
| Vendredi | 10:00 – 20:00 |
| Samedi | 09:00 – 12:00 |
| Dimanche | Fermé |
Super prof de yoga ! Les cours sont bien structurés et plein d’énergie. J’aime beaucoup de pouvoir échanger sur nos difficultés, sensations, et aussi de pouvoir adapter les positions selon notre niveau/forme physique du jour. Je recommande les yeux fermés 🧘♂️🌟
J’ai eu la chance de pratiquer le yoga doux et le yin pendant ma grossesse avec Laura. À chaque séance, elle a su m’accompagner avec une grande bienveillance, en adaptant les positions à mes besoins. Sa douceur et son professionnalisme m’ont énormément apporté. Encore merci Laura A bientôt ! Delphine
"Nul besoin de me croire", tentez ! Pour de nombreuses raisons... au regard d'une réelle pédagogie, d'un accompagnement avec justesse pour chaque pratiquant, d'une belle énergie partagée... Et au fil des séances, lorsqu'on ressent toutes sortes de progrès, même micros, des changements aussi réconfortants que stimulants, avec toujours plus d'alignement corps et mental, alors on a juste envie de poursuivre. A vous d'expérimenter tous les possibles des pratiques aux côtés de Nadia !
J'apprécie énormément ces séances de yin yoga qui me font beaucoup de bien et m'aide à m'assouplir et me détendre . Nadia est formidable et nous transmet sa passion pour le yoga avec une très belle énergie !
Studio de yoga très agréable, apaisant. Matériel fourni pour ceux qui le souhaite. Prof accueillante douce accessible qui prend soin de ses élèves 🙂
Nadia est une enseignante de yoga rayonnante et bienveillante, elle nous accueille dans son studio avec une grande simplicité, comme si nous faisions partie de ses amis. On s’y sent immédiatement à l’aise, dans une atmosphère chaleureuse et motivante. Ses cours sont exigeants mais on rit aussi, on transpire et, grâce à son accompagnement, on repousse peu à peu nos limites. Nadia adapte toujours ses séances au niveau de chacun, tout en sachant nous encourager à progresser. Ce que j’apprécie particulièrement, c’est qu’elle continue sans cesse à se former et à chercher de nouvelles pratiques pour enrichir ses cours et faire avancer ses élèves. C'est une prof passionnée, inspirante et profondément humaine.
Depuis 5 ans je pratique le yin à la maison du yoga et cela m'apporte une paix intérieure, les bienfaits des postures lentes et douces, ce qui contribue à l'équilibre physique et morale, et on apprend à se détacher de l'agressivité du monde qui nous entoure. Pour moi, c'est la voie du bien-être, de la méditation, relaxation et du partage. Mais venez découvrir vous ne regretterez pas et vous serez bien accueilli, les cours sont trop bien.
J'ai découvert la maison du Yoga début 2024, en 1er j'ai participé à un atelier animé par Nadia. A cet instant j'ai pu mettre un nom sur mon lieu ressource 🙏. Lorsque je passe la porte du studio que les petites clochettes sonnent je pose tout il ni a plus que moi, mon tapis . Nadia est une enseignante pleine de bienveillance, de gratitude de respect envers tous. Avec Nadia j'ai pu renforcer ma pratique du Yoga comprendre" je prend soin de moi afin d'être plus disponible pour les autres", j'ai appris le lâché prise, l'ouverture d'esprit j'existe que pour moi pendant 1h30, c'est magique 🪷. Merci Nadia d'être telle que tu es.
Je ne connais pas le studio car j habites trop loin mais grâce à Niadia on a la chance d'avoir quelques et même beaucoup de cours hyper complet sur YouTube pour tout les âges pour tout le monde qu'on soit débutant ou non il y a des cours pour tous! C'est grâce à ses cours que j'ai pu me perfectionner seul à la maison, les cours de Nadia sont juste magique on adore et in t'adore, merci!
Après quelques initiations en 2023, c'est à la Maison du Yoga en 2024 que j'ai vraiment rencontré le Yoga et je n'ai pas fini d'aimer pratiquer, apprendre, explorer grâce aux professeurs toutes plus inspirantes les unes que les autres. Merci a Anna Rachel grâce à qui j'ai pris confiance en moi au fur et à mesure, progressé ce qui me permets un lâcher prise et repos mental total aujourd'hui a chaque séance :) , à Nadia évidemment et Laura.
Merci à toi Nadia pour tes encouragements à me dépasser toujours un peu plus 😉 Le hatha yoga tempéré est un cours que je recommande à tout ceux qui veulent se mettre ou remettre au yoga, même avec vos douleurs ou problèmes de santé..., un grand choix d'autres cours nous est proposé avec en bonus des week-end magique à partager. La Maison du Yoga est un lieu chaleureux qui nous permet de faire une pause pour s'occuper de soi physiquement et mentalement, et bien accompagné par des professeurs au top!!...je suis tellement contente d'être revenu à la Maison! Sandrine DG
J'ai vraiment trouvé un endroit agréable. Les cours que je suis me permettent de découvrir le yoga doux. Et chaque cours devient un moment de dépassement de soi, de calme, de partage. Merci à Sandrine pour son enthousiasme et à tous les professeurs pour leur gentillesse et leur écoute.
Je suis partie récemment faire une retraite avec Nadia, de la maison du yoga. Ce fut 4 jours hors du temps, mêlant du yoga, de la méditation, des balades, des échanges et des écoutes, entre 8 merveilleuses femmes. On lâche tout, on profite, on prend soin de soi et soin de l autre. Une très belle expérience. Merci à toi Nadia de nous permettre de vivre de tels moments🙏 Stéphanie
Je suis pratiquante à la maison du yoga depuis plus de 10 ans et j'ai vu les bienfaits que cela m'a apporté sur mon corps et mon esprit. Aujourd'hui, impossible pour moi de faire sans. J'assiste au cours d'Hatha yoga avec Nadia, je viens à son cours toujours avec le sourire, elle est solaire et toujours bienveillante. Avec Nadia, c'est bien plus qu'une pratique, c'est aussi un enseignement spirituel, intellectuel, personnel... et je l'en remercie mille fois! J'ai eu aussi l'occasion de pratiquer avec différents enseignants, ils sont tous supers et offrent chacun des pratiques différentes de yoga (Yin, Ashtanga..).
Le yoga , au travers du hatha yoga n 'en fini jamais de nous en apprendre sur sois , et de nous faire évoluées que ce sois par les postures l 'écoute de son corps , les émotions que cela fait remonter, les pensées limitantes que l on peu observer , tous à mon sense nous encourage à nous aligné en sois , à voir ,resentir l interaction avec tous ce qui nous entoure, à depassé ses limites fruits de ses peurs,pour évoluer sur son propre chemin intérieur,vers la réalisation de son sois profond. Merci à chaque professeur de leurs enseignement , pour leur générosité, et la diversités des horaires des enseignements, et des jours de présence. Om Sophie.
Je suis pratiquante de la Maison du Yoga depuis plus de 2 ans, et je vous la recommande vivement! Les cours sont variés, les professeurs sont à l’écoute et très pro. Cette année je suis les cours de Lina, une jeune femme adorable, très douce, passionnée de l’astrologie, qui adapte les cours selon les positions de planètes, c’est passionnant ! Écoute, correction des postures, explications, tout y est !
J'apprécie beaucoup la maison du yoga qui est un véritable lieu de santé et de ressourcement pour moi. Je suis régulièrement les cours de Nadia, dont la justesse et l'intelligence du corps sont très précieuses, et Sandrine, dont le coeur attentif et la compétence m'aident à progresser. J'ai eu l'occasion de suivre des cours avec d'autres professeurs qui sont toutes d'un bon niveau, notamment Rachel et Lina.
La Maison du Yoga est un centre convivial, spacieux, qui permet à tous les pratiquants de découvrir différentes variantes de la discipline. La gestion du planning est souple. Les enseignements tous différents, peuvent être complémentaires. Le petit plus : les ateliers du week-end, qui permettent de découvrir d'autres spécialités, en petits groupes ! Nadia est une très bonne gestionnaire, très à l'écoute des besoins, et surtout une grande enseignante qui vous emmènera toucher les étoiles...
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