Espace Pauméa • Massage & sophrologie à domicile • Bergerac Excideuil

Depuis 2 ans je suis les séances de sophrologie avec Pauline, très à l'écoute de notre ressenti, des exercices respiratoires pour relâcher les tensions et la méditation. Merci 🩷

Je m'allonge sur une table de massage, lumière tamisée, une douce musique, et Pauline arrive avec sa douceur, sa bienveillance et son respect, elle prend son temps pour mon bien-être. Et c'est la déconnexion totale avec le monde extérieur. Oubliés les soucis du quotidien, la course avec le temps, les douleurs physiques. C'est un moment de profonde reconnexion avec mon corps et mon cerveau. Un moment où je m'autorise à penser que je suis la personne la plus importante pour moi. Le massage corporel terminé, je suis sur un petit nuage, apaisée et ressourcée. Pas envie de me réintégrer dans le quotidien qui m'attend. Merci Pauline pour ce moment hors du temps. Quant au cours de sophrologie, c'est pour moi un moment très agréable de gymnastique douce, de relaxation, de respiration, qui fait énormément de bien à mon corps et à ma tête, oppressés par ce monde complètement déboussolé où nous vivons.