Ensō Centre de Yoga Nice

A la croisée des chemins de ma vie je viens de m’offrir une parenthèse enchantée, dans un cadre bucolique, 3 jours ‘Yoga au féminin’ avec Nadége. Au sein d’un petit groupe dans une belle ambiance de sororité, Nadége nous a guidé vers notre harmonie et équilibre féminin, en nous donnant des clefs pour assoir notre bien être, tant sur le plan mental que corporel, en particulier le périnée. Nadége a de très grandes connaissances du corps féminin et sait répondre à toutes questions. Les exercices sont faciles à reproduire et permettent de s’ancrer dans notre vie en ayant un espace où on se sent en toute sécurité. Je me sens apaisée, et ces quelques jours m’ont donné une grande et belle énergie ainsi que beaucoup de joie. Merci

Nadege, Aman et Yamini sont d'excellents professeurs. Chaleureux et expérimentés, ils possèdent une grande connaissance du yoga. Ils proposent un enseignement authentiquement traditionnel, axé non seulement sur les asanas et l'alignement corporel, mais aussi sur la philosophie profonde du yoga. Leur parcours et leurs intentions sont magnifiquement expliqués sur le site web du studio. Le studio est un havre de paix, serein, propre et lumineux, qui inspire calme et sérénité. Idéalement situé, à seulement une ou deux minutes à pied de la place Masséna, il est pourtant très calme. Je recommande vivement ce studio et ses cours.

J'ai vécu une expérience formidable dans ce magnifique studio de yoga et avec l'incroyable professeure Nadege. Elle m'a accordé une attention personnalisée tout au long du cours, et ses paroles précises m'ont permis de m'immerger pleinement dans la pratique, tant spirituelle que physique. Merci pour tout et à bientôt !

Souffrant d'une disgracieuse bosse du bison ainsi que des maux de dos depuis mon accouchement ,je me suis mise au Yoga sur les conseils de mon ostéopathe. voila quelques semaines que je suis initiée par Nadège dans le cadre de cours particuliers a mon domicile que je ne peux que recommander vivement. Loin des offres commerciales et des promesses marketing sans lien avec la vrai pratique du yoga , Nadege a su m'inculquer la conscience de mon corps de façon authentique m'aidant a corriger ma posture , je renais ! Namaste Nadège !

Je pratique le yoga chez Enso (à Sophia et à Nice) depuis près de 5 ans et j'apprécie vraiment leur approche unique et sincère. Ils proposent une variété de cours, du yoga réparateur aux pratiques plus dynamiques ; vous trouverez donc forcément une pratique qui vous convient. Ce qui est formidable avec Nadege et Aman, c'est qu'ils créent un espace sécurisant, axé sur la bienveillance et le respect du corps et des capacités de chacun, pour éviter les blessures et optimiser votre pratique. Je vous recommande vivement d'essayer !

Sur les conseils de ma gynécologue, j’ai commencé les cours de yoga prénatal... J’ai trouvé ces cours spécialisés et je suis tombée amoureuse de cette discipline... sportive de base, je cherchais une activité pendant ma grossesse... Mais je continuerai l’aventure même après l’accouchement ! Mention spéciale pour le professeur qui est vraiment au top très professionnel et à l’écoute ! Si vous êtes à la recherche de cours de Yoga sur Nice ? Je vous conseille cette adresse les yeux fermés.

Enceinte, j'ai arrêté mes cours habituels et cherché un cours de yoga prénatal bien situé en centre ville. L'esprit du studio retranscrit sur le site a achevé de me convaincre d'aller y faire un cours d'essai. Nadège est très pro, douce, à l'écoute de chacun et soucieuse d'adapter la pratique aux petits maux des uns et des autres. Le studio est toujours parfaitement propre, et une petite salle est dispo pour se changer, ce qui n'est pas le cas partout. Enfin, le cours est à taille humaine: Nadège peut ainsi très vite nous corriger si la posture n'est pas bonne; et surtout l'ambiance est bon esprit et bienveillante.

Je suis heureuse d ‘avoir trouver un cours si complet dans l esprit du vrai Yoga. Merci pour votre professionnalisme.