Centre de yoga · Rochefort (17)
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Lionel Planchet propose des cours de Hatha Yoga axés sur la correction posturale et l'approche thérapeutique à Rochefort et ses environs. Il offre également des massages Ayurvédiques Abhyanga et des séances de Massage Bodhypnosis pour le bien-être corporel et mental. Son enseignement vise l'équilibre, la libération du corps et de l'esprit, et une santé préventive et réparatrice.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 09:00 – 21:00 |
|---|---|
| Mardi | 09:00 – 21:00 |
| Mercredi | 09:00 – 21:00 |
| Jeudi | 09:00 – 21:00 |
| Vendredi | 09:00 – 21:00 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Je suis fidèle aux séances de Lionel depuis des années. Un cadre bienveillant et un moment pour prendre soin de soi. Et les effets sont là : plus souple, mieux tenu, taille affinée, mon corps va mieux chaque année ! Je recommande vivement.
Des séances douces et dynamiques dans la bienveillance et la présence. Merci Lionel
Un coach très professionnel, une salle agréable et une ambiance chaleureuse. Je remercie Lionel pour cette année formidable que nous avons passé avec mon mari. Une belle découverte humaine et une correction posturale au top. Une séance qui fait du bien au corps comme à l’esprit. Nous sommes juste désolés de ne pas pouvoir y aller cette année à cause des emplois du temps loisirs de chaque membre de la famille mais ce n’est que partie remise!!
Grâce à la vision anatomique aiguisée de Lionel Planchet, mes cours de yoga à Rochefort ont pris une nouvelle dimension. Sa capacité à expliquer le rôle du squelette dans le mouvement permet des corrections posturales d'une grande justesse. On ne fait pas que reproduire des postures de Hatha Yoga ; on comprend comment s'y installer durablement grâce à une structure osseuse alignée et j'apprécie également la place accordée au souffle. Une expérience enrichissante pour quiconque souhaite approfondir sa pratique en toute sécurité.
J’ai eu l’occasion de pratiquer plusieurs séances avec Lionel en correction posturale. Ces séances m’ont permis de prendre conscience de mes mauvaises postures, installées depuis plusieurs années, et qui étaient accompagnées de douleurs. Grâce à ce travail, j’ai pu corriger progressivement ces habitudes et surtout prendre conscience des nombreux bienfaits que cela m’a apportés au quotidien. Un GRAND merci à toi, Lionel, pour ton écoute, ton accompagnement et ton professionnalisme. 🙏✨
Lionel dispense des cours á la portée de tous. Ses conseils permettent de retrouver des postures naturelles qui corrigent petit à petit les déséquilibres que notre corps a pris. Je recommande.
J’ai découvert le massage Abhyanga entre les mains de Lionel. Très belle découverte. Un soin complet qui apporte détente en profondeur et relance généreusement la circulation de l’énergie dans tout le corps. Je recommande.
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