Garden Yoga

Belle découverte de ce lieu ce matin à l'occasion d'un atelier avec Aurore et Pauline. Il est situé non loin du centre-ville donc c'est pratique. La salle est grande, lumineuse, avec une belle cheminée, et elle donne sur un jardin. C'est donc un cadre idéal ! De plus il est appréciable d'avoir tapis, plaids et coussins à disposition, ainsi que l'accès à une cuisine pour boire un thé. Je vais suivre les prochains événements car j'y reviendrai avec plaisir.

J' ai commencé des cours de yoga avec Valentine le lundi midi et ça me détend énormément ! Je me sens tellement bien après! Elle est extrêmement douce et bienveillante et le cadre est très agréable! Je recommande vivement!!!

Je suis les cours de Valentine sur ma pause du lundi midi. Valentine est une "prof" qui propose des cours préparés avec soin. Elle s'adapte très bien aux capacités des personnes en proposant des variantes si besoin est. Le yoga rejoint la détente et le lâcher prise, je repars pleine de bonne énergie. C'est un vrai moment à soi, où on revient au corps, déposer sa charge mentale, guidée par la voix calme de Valentine. Avec cette vue sur le jardin, tout est réuni pour un moment top qu'on aime retrouver.

J’ai eu la chance de venir au cours de yoga de Cécile. C’est sans aucun doute une prof de yoga vraiment incroyable. Elle connaît parfaitement les techniques, elle prend le temps de nous expliquer les impacts et bienfaits sur notre corps, avec douceur et bienveillance. Elle propose des variantes pour chacun, elle nous corrige.. bref Cécile est à l’image du jardin: une pépite au cœur de La Rochelle! Vous ne regretterez pas de passez chez elle car vraiment on ressort du cours vraiment bien !

Belle découverte les cours de Cécile, elle m'a réconcilié avec le yoga, sans aucun doute. Cécile maîtrise son art, elle nous guide dans la pratique avec beaucoup de douceur et de bienveillance. Une bulle de bonheur et de temps pour soi.