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CENTRE DE YOGA
Chantal Lachmann
Centre de yoga · Scharrachbergheim-Irmstett (67)
Photos : Google — susceptibles d'être soumises au droit d'auteur.
À propos de Chantal Lachmann
Chantal Lachmann propose des cours de yoga à Duttlenheim, Molsheim, Altorf, Traenheim et Marlenheim. Le centre met l'accent sur les postures (asana), la respiration (pranayama) et la concentration (dharana) pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel.
Assouplissement et tonification musculaireAmélioration de la capacité respiratoireCalme intérieur et sérénitéConnaissance de soiPréparation mentale pour activités artistiques ou sportives Cours de yoga en groupePostures du corps (asana)Respiration (pranayama)Concentration et visualisations (dharana, drishti)
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