ASANAYOGA Yoga (Hatha)

Josefa est une professeur très bienveillante et chaleureuse. Elle sait adapter ses cours aux capacités et aux besoins de chacun pour que tout le monde puisse s'épanouir dans sa pratique du yoga. J'ai pratiqué pendant 10 ans le yoga avec Josefa et je recommande à 100%. Vous pouvez y aller les yeux fermés.

J’ai connu Josefa il y a 10 ans et avec elle, le yoga. Josefa est une professionnelle appliquée qui a à cœur que tous ses élèves se sentent bien et arrivent (chacun à leur niveau) à faire les postures. Elle nous fait progresser chacun à notre rythme toujours avec bienveillance et bonne humeur. J’ai découvert avec le yoga la patience, la résistance. Alors si vous voulez faire du yoga c’est ici qu’il faut venir. Et n’oubliez jamais bienveillance commence par soi.

Le yoga dans la bonne humeur et l'empathie. Nous avons découvert le yoga avec Josefa il y a plusieurs années et sommes devenus addicts. Chacun fait selon ses capacités sous l'oeil attentif de Josefa. On repart des cours défatigués !

J’ai fais du yoga avec Josefa durant 3 ans, j’ai beaucoup apprécié, elle prends le temps d’adapter les postures en fonction des capacités de chacun. Les cours sont variés, et elle a plaisir à nous expliquer le sens de certaines posture ou respiration. Son écoute et sa bienveillance font qu’il est d’autant plus agréable d’échanger avec elle. Je la recommande chaudement, autant pour des débutants, que pour des initiés qui souhaiteraient évoluer dans leur pratique !

Depuis des années, j'ai suivi les cours de Josefa d'abord en salle puis en visio. Après les vacances d'été, j'ai toujours hâte de la retrouver, elle sait adapter ses remarques à chacun des participants avec bienveillance et professionnalisme. Je recommande sans hésiter à tous ceux qui veulent garder la forme !!

Josefa est une personne bienveillante, très attentive à chacun. Cela fait une dizaine d’années que je pratique ses cours que je recommande sans hésitation ! Malgré son déménagement, j’ai préféré continuer à suivre ses cours en visio plutôt que de changer de professeur

C'est avec beaucoup de regret que j'ai vu partir Josefa vers le sud, même si je continue à la suivre en Visio. Ses cours se font dans la douceur, la bienveillance , avec toujours un sourire communicatif. Josefa est très attentive aux spécificités de chacun et sait adapter les postures en conséquence. Je recommande à 2000 %.

Cela fait plus de 7 ans que nous pratiquons avec Josefa avec la plus grande satisfaction. La cohérence des cours, leur complétude et l'attention que Josefa porte à ses élèves sont excellentes. Maintenant que Josefa a déménagé à Couffouleux nous avons souhaité poursuivre encore en suivant des cours en distanciel. Pour celles et ceux qui ont la chance d'habiter tout près d'elle, nous vous recommandons de suivre ses cours en présentiel.