aMéSoin association laïque de Méditation Solidaire et inclusive / MBSR Toulouse

Le cycle MBSR passé ces 8 semaines en présence de nos instructeurs Gigliola, Emanuel, et l’énergie du groupe s’est révélée très riche et surprenante à travers nos partages ! Nous avons été accompagnés et guidés en toute bienveillance pour pratiquer ensemble la Méditation de Pleine conscience. Faire ce stage, c’est s’autoriser à prendre soin de soi, à s’accorder du bien dans un endroit agréable et cosy. Il y a bien un avant et un après stage, on expérimente et on repart en conscience le regard neuf sur soi, sur la vie! Merci infiniment d’avoir rendu cela possible. En toute sincérité je vous recommande Gigliola et Emanuel, vous ne serez pas déçus !

Je viens de terminer ce beau programme de méditation de pleine conscience avec Emmanuel et Gigliola et ça été pour moi très riche. La formation est sérieuse, rigoureuse, et pleine de bienveillance, d'écoute et de respect, mais aussi de joie et d'échanges magnifiques. J'ai beaucoup appris et découvert sur moi-même et sur ce que peut être la pleine conscience au quotidien. Une autre vie ! Un grand merci à tout les deux ! Nathalie

Cycle MBSR terminé dimanche dernier après 10 semaines. Les deux accompagnants sont excellents et le cycle est très bien fait (fournitures de méditation en audio, de d’exercices et d’actions concrètes à faire..) et tout cela dans une belle bienveillance et une force collective que je n’oublierai jamais. Maintenant à moi de poursuivre !