Centre de yoga · Montélimar (26)
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Alexia Fleuret, professeure de yoga à Montélimar depuis plus de 12 ans, propose des cours collectifs et individuels pour tous niveaux. Son enseignement, basé sur l'anatomie fonctionnelle, la conscience du dos, la philosophie du yoga et l'humain, vise à retrouver mobilité, sérénité et énergie dans une atmosphère bienveillante et motivante. Elle intègre également le son et le chant de mantras dans sa pratique.
Informations mises à jour le .
Source : base Sirene (INSEE) via l'API Recherche d'entreprises.
| Lundi | 09:00 – 11:30 · 19:00 – 21:00 |
|---|---|
| Mardi | 09:00 – 12:00 · 18:00 – 21:00 |
| Mercredi | 19:30 – 21:30 |
| Jeudi | 09:00 – 13:00 · 18:00 – 20:00 |
| Vendredi | Fermé |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Jamais déçue des cours donnés par Alexia, que ce soit en yoga doux ou en yoga prénatal. Les dernières séances, durant ma grossesse, m'ont fait un bien fou. Alexia s'adapte à chaque membre du groupe en fonction des problématiques corporelles et émotionnelles de chacune. Douce, attentionnée, et toujours de bonne humeur, Alexia sait nous accompagner dans la pratique du yoga. Je recommande +++ !
J’ai adoré les cours de yoga prénatal avec Alexia et notre petit groupe ! Alexia est une professeur bienveillante et à l’écoute, nous avons adapté les exercices à nos contraintes ce qui m’a permis de suivre les cours jusqu’à mon accouchement Je recommande fortement :)
Alexia a été ma première professeur de yoga et ce fut un véritable plaisir..! Je ne peux que vous la conseiller dans son approche de la pratique, sa pédagogie et sa bienveillance. Alexia est un vrai soleil qui saura vous guider vers votre lumière intérieure !
Alexia est 1 professeur compétente, attentive à tous, respectueuse des désirs d'investissement de chacun dans la pratique du yoga. Ses cours nous apportent beaucoup de bien-être, une pause dans ce monde actif. Les bienfaits physiques sont indéniables : souplesse, force, équilibre. Bref, on aime se faire du bien et partager ses moments de cours avec un groupe sympathique !!!!
Alexia est une professeure de yoga exceptionnelle. Elle est très attentive à chacun de ses élèves, à ses besoins, à ses difficultés ou forces. Elle adapte ses cours pour que chacun.e puisse s'épanouir et trouver la sérénité qu'il/elle recherche. Et le tout dans la bonne humeur. Alexia est généreuse, joyeuse et sait partager son enthousiasme. C'est un bonheur sans cesse renouvelé que de pratiquer le yoga avec Alexia.
Des cours mêlant postures toniques, enchaînements dynamiques mais aussi relaxation, méditation et mantras....Ma séance de yoga de la semaine est une vraie pause bien-être. Alexia est à l'écoute de chacun, adaptant postures et mouvements à nos particularités ou difficultés du moment. Sourire et bienveillance sont au rendez-vous que ce soit avec la professeure que dans le groupe . Merci
J'avais rencontré Alexia, professeure de yoga lors de cours de yoga prénatal. J'avais adoré cette expérience. Alexia prend grand soin des futures mamans. Elle est à l'écoute, bienveillante, attentive à nos positions afin que l'on ne se blesse pas... J'ai repris le yoga avec Alexia, il y a deux ans. Je ne changerai de professeure pour rien au monde. Encore une fois, c'est une personne sérieuse, attentive à nos besoins, à l'écoute, bienveillante. Elle est également drôle et a une voix magnifique. Lorsqu'elle chante les mantras, on est transporté dans un autre monde. C'est magnifique. Les cours sont complets: relaxation, postures de yoga avec des thèmes différents par périodes, fin des cours par de la relaxation et de la méditation ( mantras chantés). Bref, on se sent bien dans ses cours et je recommande vivement.
Je pratique le yin yoga avec Alexia depuis bientôt 10 ans. Elle m'a également accompagné quand j'étais enceinte en cours pré natal. C'est une très belle personne et cela se ressent dans son enseignement et sa pratique. Elle nous guide petit à petit vers la posture, en étant toujours bienveillante et trouve toujours des ajustements si vous avez une blessure ou une sensibilité à un niveau de votre corps. Je recommande vivement ses cours qui sont très joyeux et apaisants.
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