Raphael Tavares - Cours de méditation de pleine conscience et programme MBSR - Vannes

Tags: Centre de méditation,

• Christelle.k

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  Le 21/07/2022 à 15:25

  J'ai toujours craint de ne pas "y arriver". A quoi? Où ? Pour qui ? La méditation en pleine conscience ne m'a pas apporté de réponse, juste une attitude, une nouvelle façon d'ETRE. et c'est énorme ! Ne rien à attendre, tout est déjà là! juste ETRE... Je remercie la Vie d'avoir mis Raphael sur mon chemin. Ta guidance pleine de bienveillance et d'authenticité a posé un jalon solide pour cette nouvelle aventure, cette nouvelle façon de vivre et d'ETRE. Namasté
• Thomas.l

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  Le 12/07/2022 à 09:07

  Merci à toi Raphaël pour le partage, ta grande disponibilité, ton engagement, la bienveillance qui est toujours présente...comme c'est précieux ce que nous venons de traverser, quel voyage! Et quelle évolution en 2 mois de MBSR...le voyage continue... Au plaisir de se retrouver sur le chemin.
• Catherine.e

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  Le 06/07/2022 à 12:19

  beaucoup d'etonnement devant les richesses qui se proposent au cour des semaines de decouverte de cette meditation sur la simple ecoute , guidee avec beaucoup de justesse ,de douceur et de joie par raphael; un voyage qui se diffuse dans la vie de tous les jours et nous invite a revenir sans cesse vers notre liberte ;;; la bienveillance de notre guide de voyage est primordiale et merite le detour;;
• Famille.o

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  Le 02/06/2022 à 07:21

  J'ai suivi, du mois de mars à mai 2022, une initiation personnalisée à la pleine conscience guidée par Raphael Tavares. Il m'a proposé un cycle de 8 semaines proche du MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction), tout en adaptant et enrichissant le cursus en fonction de mes besoins. Je recommande très chaleureusement Raphaël à toute personne souhaitant entrer dans le chemin de la méditation de pleine conscience et tout ce qui vient avec. Bonus = Les tarifs pratiqués sont très raisonnables !
• leo.i

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  Le 28/05/2022 à 18:26

  Merci beaucoup pour ce programme MBSR en ligne. Je l'ai fait pendant le confinement, et j'ai pu travailler sur moi-même. Grâce au programme, j'ai appris à prendre soin de moi d'une nouvelle façon, et à vivre pleinement l'instant présent. Je me sens autonome pour continuer par moi-même. Je recommande !
• elise.e

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  Le 28/05/2022 à 11:02

  Une amie m’a conseillé la pratique de la pleine conscience pour réduire mon stress. J’ai choisi de faire un programme mbsr avec Raphaël en ligne et après 8 semaines d’accompagnement j’en ressors réellement apaisée et grandie! Au plaisir de t’accueillir si tu passes sur Nice et merci pour ton écoute.
• SURRE.U

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  Le 28/05/2022 à 10:50

  Merci beaucoup à Raphaël pour cette découverte de l instant présent. Le cadre offert par le programme et la bienveillance de Raphaël m ont permis de développer des outils concrets pour prendre soin de moi d une nouvelle façon. J ai hâte de découvrir le monde avec cette nouvelle paire de lunette. Un accompagnement que je recommande sans hésitation. Merci encore et à bientôt !
• Martine.I

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  Le 07/04/2022 à 09:34

  J'ai eu la chance de participer aux cours de Raphaêl pendant 8 semaines. Ce fut une merveilleuse découverte pleine d'enseignements prodigués par Raphaêl qui sait se mettre à l’écoute de chacun, qui insuffle une dynamique de groupe dans la plus grande bienveillance, douceur, attention et sait faire partager sa parfaite connaissance de la méditation de pleine conscience par sa présence chaleureuse, le son de sa voix, le choix de ses mots....les excellents outils audios et papier qu'il mettra à votre disposition vous seront d'une grande utilité pour continuer cette pratique chez vous au quotidien. Vous l'aurez compris, je vous recommande absolument de vivre pleinement cette expérience de stage qui vous donne les outils pour vous changer la vie ! Martine
• Roopercs.o

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  Le 29/03/2022 à 16:35

  Tout au long de cette formation, avec sa grande bienveillance, son rire généreux et sa voix indescriptible, Raphaël a crée pour moi (et notre petit groupe) un cocon de confiance dans lequel j'ai pu découvrir et explorer des techniques de la pleine conscience. La formation est très bien structurée, les découvertes progressives. Il est agréable de se savoir sur un chemin qui a déjà été "testé et prouvé" depuis des décennies (aux USA)! Raphaël est totalement disponible pour répondre au moindre questionnement ou difficulté et il ne se lasse pas de généreusement répéter le message si difficile à assimiler - que mon expérience du moment présent est déjà comme il faut, il n'y a rien à réussir ! Je suis maintenant plus en capacité de savourer joyeusement ma vie et éviter des automatismes qui peuvent être générateurs de stress, grâce à la méditation de pleine conscience. Merci Raphaël! Maintenant ....à moi de déployer ces nouveaux outils. RC
• Jean-Marc.e

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  Le 26/03/2022 à 12:07

  Quel beau voyage de ressourcement ! J'ai eu le plaisir de participer à un stage MBSR animé par Raphaël. Il nous a guidé sur ce chemin initiatique avec beaucoup d'humanité, de bienveillance et de sagesse. Grâce à lui, j'ai trouvé la paix intérieure et la sérénité. Si vous souhaitez vivre cette belle expérience de retour à soi par la méditation, n'hésitez pas : vous pouvez y aller les yeux fermés (c'est d'ailleurs conseillé pour méditer 😊...)
• Capucine.I

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  Le 19/03/2022 à 13:45

  L'accompagnement et les enseignements de Raphaël dans le cadre des programmes de pleine conscience sont justes, authentiques et généreux, à son image!
• Florence.a

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  Le 19/03/2022 à 12:10

  Belle découverte! Beaucoup de bienveillance chez Raphael et Clotilde, et les autres participants. Un stage qui peut améliorer la vie.
• Sylvie.n

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  Le 18/03/2022 à 21:45

  J'adore pouvoir bénéficier de la présence de Raphael. Il est tellement impliqué, à l'écoute. J'ai le sentiment à chaque fois que je prends un RV d'écoute avec lui, de baigner dans un bain d'acceuil et de douceur. Il est aussi passionné par sa discipline, et l'on se sent en sécurité dans le cadre de sa bienveillance et de son ouverture , quand on rencontre une difficulté dans sa vie. Merci Raphael, pour ta disponibilité et la générosité de ta présence. Sans compter parfois, ton humour, qui adoucie aussi la vie.
• Antoine.a

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  Le 31/01/2022 à 15:28

  "Je fais le vœu que chacun de nous puisse être heureux". Voilà qui résume à merveille les 8 semaines passées en compagnie de Raphaël. Un grand merci de la part de mon enfant intérieur... 🙏😉
• Jessy.e

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  Le 31/12/2021 à 08:19

  Grande gratitude à Raphael pour son authenticité et sa générosité dans son approche de la méditation de pleine conscience et m'a apporté une certaine sérénité et autonomie pour prendre le temps de prendre le temps...
• jac.r

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  Le 12/11/2021 à 07:22

  Merci Raphaël pour mes premiers pas sur le chemin de la méditation en toute Bienveillance. A très bientôt
• Rejane.e

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  Le 07/07/2021 à 11:53

  J'ai suivi le programme MBSR de Raphaël Tavares et je ne peux que le recommander à tous. Raphaël allie une magnifique connaissance humaine bienveillante et un engagement sincère et généreux. La formation MBSR est très riche et ouvre d'autres perspectives en douceur.
• bettina.s

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  Le 02/07/2021 à 08:31

  Raphaël est un excellent guide sur le chemin de la pleine conscience! Je recommande chaleureusement ses séances à toutes celles et ceux qui souhaitent prendre du temps pour eux et se sentir mieux!
• Hélène.e

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  Le 09/04/2021 à 10:21

  J'ai trouvé l’enseignement de Raphael sensible, bienveillant, généreux, juste, créatif et incarné. Je retire de ces 8 semaines de nombreux outils me permettant d’intégrer la pratique à ma vie de tous les jours, m’aidant à mieux gérer le stress et m’accompagnant dans le soin de moi au quotidien. Ce stage est un bijou! Merci Raphael.
• Nadine.i

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  Le 26/01/2021 à 16:16

  j'ai participé au programme de 8 semaines gestion du stress avec Raphaêl TAVARES au mois de décembre 2020 ! Bon instructeur, il a très bien animé la formation. Bienveillant et sympathique ! je recommande ses formations.
• franck.r

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  Le 01/01/2021 à 14:27

  Je recommande pleinement le programme MBSR guidé par Raphaël, qui de part ses compétences, son professionnalisme et son écoute, vous guidera vers la voie d'une autre approche de la vie...et de la méditation dans son quotidien . Grand Merci à toi Raphaël pour ce que tu nous as appris et ce que tu nous a donné durant ces deux mois. Très bonne année à toi à venir. Amitié Franck
• Francoise.U

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  Le 16/11/2020 à 08:50

  J ai découvert le MBSR en septembre 2020 et suivi pendant 2 mois les séances hebdomadaires du jeudi soir. Raphaël est passionné donc passionnant, intarissable sur le sujet il transmet avec bienveillance. Une expérience enrichissante que je souhaite à chacun de vivre et de mettre en pratique.
• Morganne.�

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  Le 15/11/2020 à 15:09

  Merci Raphaël pour ces 8 séances de pratique du programme MBSR, la pleine conscience était une découverte pour moi. Je suis heureuse d'avoir réalisé ce parcours avec notre petit groupe. Pour toute personne hésitant à se lancer sachez que le programme est structuré et clair, vous ne serez pas brusqué par Raphaël qui respectera votre rythme, suivez votre élan si ce programme vous appelle.
• Pascale.l

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  Le 15/11/2020 à 15:01

  Raphael est respectueux et soucieux de chacun. Il nous a guidé dans ce programme avec toute la bienveillance qui le caractérise. C'est un belle expérience
• amelie.l

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  Le 21/08/2020 à 14:01

  Ce fut une belle rencontre, Raphael nous a accompagné durant ses 8 semaines, avec beaucoup de bienveillance et d'écoute. Le déroulé des thèmes proposés étaient fluides et clairs, dans un cadre bien structuré et rassurant comme sa voix et sa présence. Les bases acquises durant ce stage, nous ont donné l'envie d'approfondir cette pratique au quotidien. Un grand merci à Raphael pour son humilité et à très bientôt. Claudine et Lionnel
• Laura.

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  Le 05/08/2020 à 07:10

  J'ai découvert un monde fabuleux avec Raphaël, à l'écoute, bienveillant, pro, je garde un super souvenir de ces 2 mois. Merci.
• Coralie.i

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  Le 28/07/2020 à 09:45

  J ai suivi le stage de MBSR sur 8 semaines avec Raphaël. Allez y les yeux fermés ! Raphaël est quelqun rempli d une grande humanité qui partage ses pratiques avec une tres grande sincérité et un enthousiasme sans faille ! Bref, un homme inspiré et inspirant qui fait du bien! Merci Raphaël ! 🙏🏻
• Anca.o

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  Le 26/07/2020 à 20:15

  Il n'y a pas de hasard au monde. Je planifie ce stage MBSR depuis plusieurs années, mais toujours un imprévu m'éloignait.Finalement c'était écrit dans les étoiles que c'était le bon moment pour le faire. J'ai trouvé Raphaël et suite à un entretien téléphonique et une recontre en nature, ça m'a été confirmé que son professionnalisme, sa douceur et sa bienveillance m'aideront à approfondir le trésor qui est en moi.Apprendre la présence dans ce monde haotic reste tellement précieux. Merci, Raphaël d'avoir été le guide dont j'avais besoin. Bonne continuation !
• Bourgeois.i

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  Le 24/07/2020 à 07:56

  J ai découvert la méditation au mois de Juillet avec Raphaël dans son stage MBSR, et le recommande fortement, Raphaël est très professionnel tout en restant simple et naturel. Il m a vraiment donné goût à cette pratique
• Sophie.r

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  Le 28/03/2020 à 06:28

  Très belle initiation à la méditation. Prendre le temps de respirer et de vivre le moment présent. Merci Raphaël
• Elodie.u

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  Le 25/02/2020 à 07:40

  J ai beaucoup aimé le cours de méditation que Raphaël nous a donné. Tout etait clair et dans la bienveillance. Grace a sa guidance et ses explications j ai pu observer mes pensées et mes émotions sans réagir ! Il ne me reste plus qu'à pratiquer maintenant. Peut etre a bientot pour un programme MBSR!
• club.i

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  Le 19/02/2020 à 13:47

  Un super prof de méditation. Raphael travaille avec sérieux et professionnalisme. J'ai beaucoup appris des techniques de pleine conscience enseignées et je ne peux que recommander aux personnes curieuses ou intéressées de découvrir cette pratique.