L'Assos du loup
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- Centre de yoga
- Gourdon
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Les derniers avis :
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Beatrice.e
5 / 5Le 14/04/2019 à 16:19Superbe salle tres caĺme avec parquet, chauffage au sol et beaucoup de lumière. Petits groupes ce qui permet au professeur de yoga (formé en yoga thérapie) de proposer pour chaque posture des adaptations et/ou intensifications pour que chaque élève puisse pratiquer un yoga approprié (adapté en fonction de son corps). Les cours durent 1h30 ce qui permet de pratiquer en début de cours un exercice de respiration (pranayama) , enchaînement de postures (asanas) et relaxation en fin de cours (yoga nidra de temps en temps).
Beatrice.e
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