Yogathera

Tags: Centre de yoga,

• Sophie.i

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  Le 29/03/2022 à 02:41

  Adepte du Yin depuis des années, je suis les cours d'Helène en Visio. Un moment que j'attend avec impatience, une parenthèse dans la journée qui me permet de me recentrer, de ralentir et surtout d'alléger mes douleurs articulaires. Après une session d' 1 heure , les bienfaits sont immédiats... Merci Helène pour partager ta passion et tes connaissances pour notre bien être.
• Véronique.o

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  Le 23/03/2022 à 17:20

  Très bonne séance yin yoga ce matin👍👍👍, agrémenté de conseils alimentation en référence à la saison et au travail sur le foie. J'ai beaucoup apprécié le temps assez long dans chaque posture. C'est le temps necessaire pour l'apprivoiser, pour lâcher prise et pour goûter le bon qui s'installe et s'ancre dans le corps. Et malgré mes limites à cause d'un genou, ce temps combiné à la respiration permettent de lâcher millimètre par millimètre et gagner de la confiance. Merci Hélène pour cette séance que j'ai trouvée très bénéfique. Tes cours sont variés même quand on en suit plusieurs par semaine😉. Je recommande vivement.
• Sylvie.o

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  Le 20/03/2022 à 10:59

  J'ai découvert Hélène et sa pratique profonde et variée du Yoga lors d'un stage. Depuis, je n'ai plus quitté ses cours en vidéo. L'esprit est là : attention, bienveillance, ambiance propice au Yoga, aucune austérité superflue La pédagogie est très au point : explications précises, engageantes, attention portée aux pratiquant.e.s pendant le cours , rythme maîtrisé, aucune douleur après les cours ( contrairement à d'autres essais de yoga avec d'autres profs). Au sein de chaque pratique spécifique de Yoga, Hélène propose des postures, des transitions, des éléments nouveaux à chaque cours. On ne se lasse pas. On sent la maîtrise sans emprise de son côté... on peut se laisser glisser dans le cours, on progresse sans même s'en apercevoir. Bref, je conseille +++++
• Corinne.H

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  Le 18/03/2022 à 07:05

  J’adore les cours de Hélène ! Je les recommande vivement d’abord pour Hélène elle même et puis pour sa pratique accessible à tous dont on devient accro. Sa connaissance du corps humain et ses multiples formations en Yoga en font un professeur riche qui ne cesse de se renouveler pour apporter le meilleur à ses élèves. Merci Helene !
• Nina.a

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  Le 16/02/2021 à 17:20

  J'apprécie de plus en plus la qualité de vos cours. La variété (san parler parfois de la difficulté) et les précisions de vos indications sont aussi précieuses pour la concentration. Et l'attention aux moments de relaxation aussi ... Les cours de yoga sont souvent répétitifs et mécaniques, mais l'importance de votre engagement personnel et votre reflexion est très motivante ..!
• Fafa.

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  Le 07/10/2020 à 07:57

  J ai découvert le Yoga avec Hélène a Singapour. et depuis c est une véritable addiction . Hélène a cette sensibilité et cette façon de partager son savoir qui fait de vos efforts un moment de bien être , une véritable thérapie mentale et physique. C est une prof passionnée et exceptionnelle, qui sait vous guider doucement et simplement dans le cheminement de votre travail personnel à travers le yoga. Helene n oublié jamais de s enquérir de votre état physique et moral et prend régulièrement de vos nouvelles ...un petit mot , un sourire , une réelle empathie.. Depuis le Confinement je suis les cours d Hélène en ligne . Rien n a changé pour moi je me sens sereine et de mieux en mieux physiquement . et quel plaisir de pratiquer le yoga depuis chez . moi . Si vous voulez découvrir le Yoga avec douceur et sérénité je vous recommande Hélène et Yogathera .
• Catherine.a

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  Le 20/09/2020 à 10:32

  Je suis les cours d’Helene depuis plusieurs années, je suis devenue totalement addict, je n’ai plus de lumbago😀 chaque cours est différent, on découvre de nouveaux mouvements à chaque session, j’adore et je conseille vivement à tous cette expérience qui se termine toujours par une séance de relaxation. Enfin une prof qui innove à chaque cours. Bravo