Centre de yoga · Serrières-de-Briord (01)
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YOGA Val&bleu propose des cours de yoga toute la semaine, adaptés à chacun, ainsi que des conférences et formations axées sur le bien-vivre. Le studio enseigne le Viniyoga, un yoga traditionnel et ancestral adaptable à tous, visant à unir le souffle, le corps et le mental pour une meilleure qualité de vie.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 09:00 – 18:00 |
|---|---|
| Mardi | 09:00 – 18:00 |
| Mercredi | 09:00 – 18:00 |
| Jeudi | 09:00 – 18:00 |
| Vendredi | 09:00 – 18:00 |
| Samedi | 09:00 – 11:00 |
| Dimanche | Fermé |
Première expérience pour moi des cours de yoga. Valérie est vraiment une belle personne, elle prend soin de tous ces participants individuellement. Je recommande vivement les bienfaits de cette pratique dans une ambiance très chaleureuse. MERCI Valérie !
Cours dans la bonne humeur et s adaptant à chaque personne dans une salle chaleureuse...horaires flexibles. Prof à l écoute.
VALERY est une prof de yoga très attentionnée, ses cours sont variés et toujours très bénéfiques
Des cours cibles en fonction de la saison ou des problématique que nous pouvons rencontrer. Le tout dans une ambiance conviviale et un lieu qui permet de couper du monde extérieur le temps de se recharger... Merci Valérie!!!
Valérie pratique des soins énergétiques dans un cadre calme et reposant. Un moment de pur bonheur. BRAVO. Je recommande aussi ses cours de yoga. Très à l'écoute de chacun et dans la bonne humeur.
Je suis les cours depuis juillet 2023. L'apprentissage de la respiration m'a aidé à gérer mon stress et ma compulsion alimentaire. Les postures et le renforcement musculaire contribue petit à petit a tonifier mon corps (après deux enfants) j'ai perdu 8 kilos en 9 mois sans régime juste mieux dans ma tête et donc mieux dans mon corps Merci Val pour ton écoute et l'adaptation des cours à toutes les pathologies qui fait que tout le monde peut tout faire sans jugement et dans la bienveillance.
Une très bonne professeur qui décompose les postures et le Yoga nous paraît plus sympathique à pratiquer. Les horaires sont bien adaptés. Je ressors plus zen après une séance. Merci Valérie ! Pepette
Super accueil, professeure expérimentée. J'étais septique car la pratique du yoga n'était pas dans mes habitudes mais après plusieurs séances je suis 100% convaincue. Merci Valérie
Un cours qui permet réellement d'apprécier le YOGA et de comprendre son utilité. Un professeur compétent et bienveillant qui vous guide vers des améliorations remarquables.
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