Centre de yoga · Ury (77)
Photos : Google — susceptibles d'être soumises au droit d'auteur.
Yoga Sud 77 propose des cours et stages de Hatha yoga, inspirés des traditions Sivananda et Vinyasa, pour tous les publics. Chaque séance combine travail respiratoire, postural et relaxation méditative pour apaiser le corps et l'esprit. L'association met l'accent sur le bien-être, la sérénité et l'épanouissement personnel dans une ambiance joyeuse et bienveillante.
Informations mises à jour le .
| Lundi | Fermé |
|---|---|
| Mardi | 17:00 – 21:30 |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | Fermé |
| Vendredi | Fermé |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
c’est exactement ce que je cherchais. Un moment pour moi. Le cours débute par un point sur les émotions des uns et des autres. sophie s’adapte au niveau de chacun avec bcp de bienveillance. Ce style de yoga hatha et Vinyasa me va parfaitement. Merci pour cet accueil en fin d’année. Hâte de reprendre en septembre…
Je participe aux cours de Sophie à Ury depuis plusieurs années et c est un rendez-vous hebdomadaire précieux.Le groupe est bienveillant, chacun vient avec ses douleurs ou son stress du moment et avance à son rythme. Il n y a pas de jugement. Sophie guide, épaule, conseille, donne du sens avec professionnalisme et gentillesse. Merci Sophie !
Je ressors toujours mieux qu'à mon arrivée, Sophie s'adapte à chaque séance selon les maux de chacun. Mal au dos, aux épaules, à la nuque... Elle nous amène doucement vers la libération de nos douleurs. Merci Sophie et merci au yoga pour nous aider à détendre, assouplir, renforcer notre corps dans la bienveillance et le plaisir de se sentir mieux.
Une pause calme et bienveillante🧘🏽♀️les séances s'adaptent à l'énergie du jour et aux éventuelles tensions. Sophie prend le temps d'expliquer, montrer et corriger, ce qui met en confiance pour pratiquer et adapter à ses propres limites🙏 On ressort apaisé de chaque séance, c'est un rituel que je recommande à tous (relaxation, respirations, yoga) pour aborder la vie un peu plus légèrement, pour le corps et l'esprit 🍃
Du yoga Hatha teinté parfois de Vinyasa, selon l'humeur de Sophie qui est bienveillante et à l'écoute de ses yogis. Un cours complet avec pratique de la respiration, des postures et bien sûr de la relaxation. On ressort de chaque séance détendu et impatient de la prochaine !
Centre.contact