Yoga, Sophrologie et Méditation Pleine Conscience - Formation massage - Sophie Tresca

J'ai eu la chance de participer à un stage de 5 jours au Domaine du Taillé avec Sophie, et je ne peux que la recommander. Dès le départ, elle a su créer un climat de confiance où chacun se sent accueilli, écouté et libre d'être lui-même. Son accompagnement est d'une grande bienveillance, mais aussi d'une grande justesse. Sophie possède une connaissance impressionnante du corps et de l'esprit, qu'elle transmet avec passion, simplicité et beaucoup de générosité. Elle sait expliquer, observer et adapter ses propositions à chacun, sans jamais imposer. Je suis arrivée avec une accumulation de stress et un corps très fatigué. En quelques jours seulement, elle a su m'aider à retrouver un équilibre que je n'avais pas ressenti depuis longtemps. Je repars avec des outils concrets pour continuer ce travail de mon côté, en attendant avec impatience de revenir la voir. Merci Sophie pour ces quelques jours hors du temps, si riches humainement. Une très belle rencontre que je n'oublierai pas.

Toujours un pur bonheur de se faire masser par Sophie Tresca. Cela fait déjà plusieurs années que je me tourne vers elle pour un moment de grande détente... Son savoir-faire est indéniable et la séance de massage toujours trop courte... On aimerait que ce moment dure indéfiniment...

Tout ce que vous pouvez lire dans les avis 5 étoiles sur Sophie Tresca est vrai ! Allez y en " pleine conscience " et pleine confiance🤭. Pour méditer, vous ressourcer, vous soigner le corps et l'esprit, pour suivre un stage à thème ou pour vous faire simplement du bien en marchant dans un cadre magnifique drômois, Sophie vous accueille chez elle, avec grâce et simplicité et vous dorlote. Un moment de bonheur! Pour moi c'est mon deuxième séjour....et ce n'est pas le dernier!🥰

Françoise F Les journées passées avec Sophie ont été une vraie parenthèse de ressourcement, faite d’écoute et de bienveillance respectueuse, de connaissance du corps et de l’esprit en toute confiance, d’ouverture à ce qui nous entoure et à ce que l’on a en soi. Un immense merci à Sophie pour sa compréhension et sa réponse à mes attentes, dans un lieu beau et apaisant. Je participerai à un nouveau stage de yoga et de méditation dès que possible.

J'ai découvert Sophie lors d'un stage au Domaine du Taillé. Ce fut un séjour yoga, méditation, sophro incroyable. Je suis repartie reposée, apaisée et avec de nombreux outils concrets pour le retour à Paris.

Nous avons été parfaitement accueillis par Sophie. Idéal lorsqu'on recherche l'apaisement ... dans une maison pleine de charme et très confortable bordée d'un jardin magnifique et reposant.

J’ai eu la chance de participer à un séjour de ressourcement avec Sophie Tresca, un « Grand repos », rythmé par des marches dans la nature, méditations, séances de relaxation, étirements et respirations. Sans oublier un délicieux massage ! J’en suis revenue régénérée et forte d’une conscience corporelle affinée, de moyens à mobiliser dans mon quotidien pour accueillir les événements, mouvements et tracas de la vie. Sophie est dotée d’une longue expérience de l’écoute et de l’accompagnement des personnes. Elle adopte une posture juste et accueille chaque personne en toute simplicité et convivialité. Je la remercie encore.

Une expérience exceptionnelle chez Sophie : 4 jours de retraite avec un programme parfaitement équilibré entre le yoga, la méditation, la sophrologie et la randonnée, avec un massage relaxant pour terminer cette détente parfaite. Vous cherchez à vous ressourcer et à vous apaiser ? Je vous garantie que vous êtes à la bonne adresse. Le cadre est magnifique : la maison est très agréable et confortable, le jardin avec une piscine est sublime, et Saoû est l'un des villages les plus beaux de la Drôme. Vous cherchez également une belle expérience humaine ? Sophie est une grande professionnelle avec beaucoup d'expérience, ainsi qu'une très belle personne. Encore merci pour tout Sophie, je reviens dès que possible !

✨ Une parenthèse de bien-être à Saou ✨ J’ai participé à un séjour de 2 jours de bien-être à Saou avec Sophie.J'étais épuisée mentalement et physiquement. Elle m'a concocté un planning personnalisé sophrologie, yoga , méditation, et randonnée en solo pour une connexion à la nature ce fut une expérience unique et profondément ressourçante. Sophie est une personne exceptionnelle, professionnelle et très à l’écoute, qui sait instaurer un climat de confiance dès les premiers instants.Sa maison est magnifique ,son jardin appaisant méditer avec les petits oiseaux qui chantent c'est magique😇sans oublier la méditation au bord de la rivière,le bruit de la cascade et la baignade 😍. Le cadre naturel de Saou est magnifique et propice au lâcher-prise. Les séances sont parfaitement équilibrées et permettent de se recentrer, de relâcher les tensions. Je suis repartie apaisée, alignée et remplie d’énergie positive. Une expérience que je recommande vivement😊à celui ou celle qui veut rencontrer une belle personne😇 et repartir avec des outils concrets pour le quotidien🤗

Ma mère et moi avons passé un merveilleux week-end aux côtés de Sophie. Sophrologie, méditation pleine conscience, yoga, exercices de respiration ou encore massage : tout était parfait. Douce, à l'écoute et très pédagogue, Sophie nous a permis de découvrir la joie de ces pratiques passionnantes. Un stage qui a porté ses fruits. Merci pour tout Sophie! B&S