Yoga Ayurveda - Sphinx

Stage de yoga super, prof experte de sa discipline, avec un rare don de l’écoute et de l’observation. Elle corrige les postures, plusieurs options sont proposées pendant la pratique pour s’adapter au niveau ou ancienne blessure de chacun. Je recommande à 200%. Ses cours de yoga sont une chance pour chacun, que l’on soit débutant ou déjà prof de yoga, sa pratique éclaire et libère !

Ces 3 jours de stage d’été furent une parenthèse inspirante et inspirée. Une progression dans la technique au cours des 3 jours, des exercices de pranayama tres justes et utiles, une bonne cohésion de groupe, tout cela dans la bonne humeur et la bienveillance. J’ai pu également bénéficier d’un soin ayurvédique en fin de stage que je recommande tout le monde.

J’ai eu la chance de rencontrer Anne-Dominique grâce à mon propre professeur de yoga à l’occasion de son dernier stage à la Toussaint dans le château de Magny en Morvan. C’est une enseignante extraordinaire, précise et rigoureuse, intelligente et fine ; habitée par le yoga et la philosophe qui l’entoure. La pratique était à la fois exigeante et bienveillante et j’ai pu apprendre à cette occasion les mudras et quelques notions d’ayurveda. La cuisine végétarienne était délicieuse, le lieu magnifique, dans un grand parc arboré et l’ambiance très joyeuse. Une belle parenthèse ressourçante, à refaire absolument.

Le yoga avec Anne-Dominique a changé ma vie! Je reviens transformée du stage de 5 jours dans le Morvan. J'apprécie l'enseignement à la fois respectueux, exigent et précis d'Anne-Dominique. L'alternance entre postures, yoga nidra et mudra est très puissante. Par ailleurs, le lieu est magique, la cuisine saine et savoureuse, l'ambiance très joyeuse. Je reviens de ce stage bien dans mon corps, plus ancrée, emplie de joie et de reconnaissance! MERCI Anne-Dominique

Je suis Anne Do les yeux fermés ! D’abord dans ses cours et retraites de Yoga. Elle a une connaissance fine des textes et de tous ce qui fait le yoga : postures evidemmment, respiration, mudra, mantra, … au delà de cela, ses accompagnements en Ayurveda témoignent d’une intuition fine fondée sur des connaissances profondes. Ses conseils sont top, les massages particulièrement ressourçants et énergisants. Je n’ai pas encore tout testé avec elle tellement ses talents sont multiples.