Yoga à Angers cours et formation de professeur, école certifée

Je pratique le yoga depuis peu de temps et Madame Douat adapte les séances en fonction de mon état du moment. Je n'arrive pas à pratiquer seule chez moi, mais le simple fait de venir me fait énormément de bien tant sur le plan physique que mental. Elle s'adapte et fait preuve de beaucoup d'attention, de respect et de compréhension. Elle m'est d'un grand soutien 🙏

Pratiquant le yoga depuis un an, j apprécie la rigueur et l accompagnement toujours bienveillant de Catherine. La pratique des différents yoga proposés ainsi que les masters class permettent une progression personnalisée au rythme de chacun.

En un an de pratique du yoga, j'ai perdu 15 kilos, j'ai gagné en souplesse, et je n'ai plus mal au dos. Ma respiration s'est améliorée. Le studio est propre, lumineux et très bien situé. Catherine est une professeure formidable et d'une douceur incroyable ! Ses cours sont une bulle de bien-être qui donnent envie de se dépasser, dans le respect de son corps. Une belle expérience dans une ambiance zen avec des explications claires. Pratiquez ! Le secret est dans la pratique.

Les cours de yoga avec Catherine sont à chaque fois un réel plaisir. Ils sont complets, variés et favorisent la progression dans la pratique. L’effet apaisant et aussi dynamisant est à la fois instantané et infuse les jours suivants. Catherine ne propose pas une pratique « à la mode » mais bien plutôt une pratique incarnée, singulière et riche d’enseignements avec lesquels elle ne cesse de se former et de transmettre. Les cours individuels sont aussi précieux que puissants pour répondre à une problématique somatique. J’attends chaque semaine le prochain cours. Le grand plus dans cette école est la flexibilité dans les créneaux proposés tout au long de la semaine. Le yoga fait maintenant parti de mon quotidien, je ne m’en passerai plus ! Merci Catherine 🙂

Cela fait plusieurs années que Catherine m'a accompagnée avec pédagogie, bienveillance et professionnalisme dans le Hatha yoga. Cette pratique est devenue mon rendez-vous hebdomadaire pour mon bien-être et ma sérénité. La salle spacieuse et lumineuse est un réel atout. De plus, l'ensemble du matériel (du tapis à la brique) est fourni. Merci encore.

Je pratique le yoga avec Catherine depuis 3 ans, et je suis vraiment très satisfait . Des cours qui s'adressent à tou.tes, quelque soit son niveau et d'une grande qualité, et une offre de créneaux qui permet de la souplesse d'organisation. Les séquences des différents cours sont très bien et rigoureusement conçus, ce qui procure beaucoup de bien-être et permet de s'améliorer tout en douceur. Catherine est bienveillante et à l'écoute de ses élèves, elle s'adapte et nous aide à pratiquer en toute justesse et respect de chacun. Je recommande chaleureusement !

J'ai commencé le yoga avec Catherine il y a de cela 5 ans. Les séances proposées sont aussi bien adaptées aux débutants qu'aux personnes ayant de la pratique. Catherine est bienveillante, soucieuse du bien être de chacun. Personnellement, les séances vécues auprès de Catherine ont fortement participé à mon évolution dans ma relation à moi-même et aux autres dans mon quotidien: acceptation et confiance en mon corps et en mes capacités, gestion/libération des émotions, être davantage dans le moment présent. Je recommande grandement le yoga auprès de Catherine. Une bulle de bien être dans la semaine qui permet à la fois de se libérer et de s'ancrer.

Ayant choisi de pratiquer de façon régulière le yoga, j'ai découvert les cours de Catherine. Enseignante de très grande qualité et passionnée, elle offre un accompagnement remarquable, attentif et personnalisé, riche, rigoureusement conçu, alliant postures, sons et respiration qui favorise connaissance de soi, lâcher prise et mieux être. Je l'expérimente tant au niveau de ses cours que des stages qu'elle propose, dont plusieurs sur le cycle des émotions. J'ai réalisé deux d'entre eux qui se sont déroulés dans le respect de l'autre, l'écoute avec une pratique adaptée, bienveillante et interactive. N'hésitez pas.

Les deux stages que j’ai réalisés avec Catherine cet été, mon convaincue de reprendre des cours de yoga, ce que je n’avais pas fait depuis des années. Catherine conçoit des cours progressifs, complets et efficaces mobilisant postures, respiration, son. On en ressort à la fois détendus et tonifiés. Catherine est dans une observation et une écoute très attentive de ses élèves, elle s’adapte et vous accompagne dans la recherche des postures justes et des perceptions subtiles.

Remarquable professeure de yoga et ayurvéda qui donne le moyen à chacun de pratiquer selon ses possibilités. Catherine nous fait partager ses connaissances grâce à ses formations multiples et sa longue expérience. Les cours sont progressifs et ils permettent un rééquilibrage de la chaine musculaire. Enfin ! je n'ai plus de douleurs au dos ni aux genoux. Un ressourcement et un plein d'énergie. Belle découverte , les cours de yoga postural ...! La salle est magnifique, spacieuse, toujours propre, ambiance Zen. Que du bien-être . 🌞 27 octobre 2025