YODA SHALA, Yoga, Mouvements Vivants, Périnatalité & Massage Thaï - Ostéothaï

Je recommande vivement de pratiquer le yoga avec Aude. Elle propose une pratique à la fois très douce et exigeante, avec une grande connaissance de l'anatomie et de la physiologie. J'ai également eu la chance de bénéficier d'un soin-massage thai, qui m'a apporté de grands bienfaits. J'en garde un souvenir précieux, hors du temps et très ressourçant.

Aude est super et ses cours de yoga sont intenses. Aude saura être à votre écoute et vous faire aimer et comprendre le yoga. J’avais aussi offert un massage thaï à ma mère qui avait vraiment aimé l’expérience.

Aude est une prof de yoga vraiment géniale. Elle est douce, attentive et toujours bienveillante. On se sent à l’aise dès le début, sans jugement, peu importe son niveau. Ses cours sont de grande qualité, bien expliqués et fluides. Elle prend le temps de corriger, d’adapter et de nous guider avec calme. À chaque séance, on ressort détendu(e), apaisé(e) et content(e) d’être venu(e). Un vrai moment pour soi. Merci pour tout ! 🌿

Je connais Aude depuis de nombreuses années comme prof de yoga mais aussi comme masseuse Elle est une merveilleuse personne dont la bienveillance n’a d’égale que ses compétences Ses massages sont une expérience incroyable de reconnexion à son propre corps …. Ma fille qui y est allé le mois dernier a eu cette phrase incroyable pour décrire son experience : «C’était incroyable,,elle m’a massé l’åme »🙏🙏

Super expérience de la pratique du yoga et mouvements vivants avec Aude, on repars ressources et on oublie les petites douleurs liées à nos journées (trop) sédentaires. Beaucoup de compétences, chaque exercice a du sens, personne très à l'écoute et généreuse !

J’ai eu la chance de vivre des cours de yoga extraordinaires avec Aude, ainsi que le bonheur de recevoir ses massages. Que ce soit sur le tapis ou à travers son toucher, Aude met toujours la même intention juste et bienveillante : être pleinement à vos côtés. Son accompagnement est unique, profondément humain, et je recommande chaleureusement de faire l’expérience de son univers. Un véritable cadeau à s’offrir. Merci Aude pour tout ce que tu apportes.

Aude est une excellente masseuse et prof de yoga , toujours à l'écoute du groupe en général et de chacun en particulier. Elle est très professionelle et accorde une place serieuse à ses enseignements et ses pratiques de massages. Pour autant elle guide ses cours avec beaucoup d'humour et d'humilité. Déja extremement compétante et solide, elle améliore et met à jour sans cesse ses connaissances en continuant a se former regulierement pour approfondir ses pratiques . Sa passiion pour le yoga et le massage, sa douceur , sa bienveillance son énorme générosité , m'ont aussitôt mise en confiance depuis des années que je pratique le yoga avec Aude, que je recommande à tous sans hésister pour une belle et riche experience de qualité à ses cotés.

Aude est très professionnelle, très douce et très à l'écoute que ce soit avec des personnes débutantes ou confirmés. Elle propose une approche adaptée à chacun.e. Ces cours permettent un dépassement de soi et c'est très motivant. Les progrès sont visibles rapidement, et on se sent beaucoup mieux dans son corps. (Fini d'avoir mal partout!). J'ai essayé également en yoga pré-natal, vraiment ça m'a aidé ! Je vous recommande.