Centre.contactFoncez ! C’est le mot que j’emploie à chaque fois que j’évoque Pauline et Adrien. Que vous soyez débutant ou non, ils sauront vous accompagner pour atteindre vos objectifs. Ce sont des coachs à l’écoute, motivants, qui prennent en considération nos envies, nos contraintes corporelles et nous aident à avancer séance après séance. Je suis arrivée il y a bientôt 2 ans et je ne compte pas partir ! Je n’avais aucun niveau en sport et ils m’ont aidés à atteindre mes objectifs mais pas seulement. Ils m’ont donnés le goût du sport avec les bons conseils ! Grâce à eux j’ai appris à maintenir mon corps en bonne santé physique et je les en remercie. Bref foncez sans appréhension, vous y trouverez que du positif ! Le seul risque que vous prenez : c’est de ne plus vouloir les quitter.
Welldone Coaching
Centre de coaching · Genas (69)
Photos : Google — susceptibles d'être soumises au droit d'auteur.
À propos de Welldone Coaching
Welldone Coaching, situé à Genas (Lyon), propose un coaching sportif personnalisé avec deux coachs diplômés, Pauline et Adrien. Le studio "The WOD Room" offre un espace de plus de 100m2 entièrement équipé pour des programmes individualisés, allant de la perte de masse grasse à la ré-athlétisation, en passant par la préparation aux concours.
Informations mises à jour le .
Horaires d'ouverture
| Lundi | 09:00 – 21:00 |
|---|---|
| Mardi | 09:00 – 21:00 |
| Mercredi | 09:00 – 21:00 |
| Jeudi | 09:00 – 21:00 |
| Vendredi | 09:00 – 21:00 |
| Samedi | 09:00 – 21:00 |
| Dimanche | Fermé |
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Avis clients (107)
Les coachs de cet établissement incarnent ce que le coaching devrait être partout où ce terme est employé. Ce n’est pas tout de respirer le sport, ici Pauline et Adrien sont à l’écoute de vos attentes et objectifs (qui ne sont pas les mêmes pour tous), et les atteindre conduit largement à mon bien-être. Amoureux du sport ou pas (encore), je recommande sans hésitation !
6 mois de coaching avec Adrien et Pauline, et les résultats sont là ! Des coachs pros, motivants, toujours à l’écoute et dans la bonne humeur. Chaque séance est un vrai boost d’énergie 💪 Merci à vous deux pour votre engagement et votre accompagnement au top 🙌 Je recommande à 100 % ⭐⭐⭐⭐⭐
Je suis coachée par Adrien depuis plusieurs années, et je ne peux que recommander! Professionnel, à l'écoute, toujours le sourire...il a su me faire aimer le sport alors que je ne pensais pas que ça puisse arriver! Un accompagnement de qualité, adapté aux besoins de chacun, dans une bonne ambiance qui ne peut que motiver!! Je n'ai jamais fait de séance avec Pauline mais mon compagnon si et le constat est le même! En bref deux personnes adorables, qui savent vous pousser à donner le meilleur de vous même! Un énorme merci à tous les deux
Cela fait 4 ans que je suis coaché par Adrien et je suis et reste motivé pour poursuivre ma progression en renforcement musculaire. Patience, pédagogie et enthousiasme sont les maitres mot d' Adrien tout au long de mes séances d' apprentissage sportif. Je suis en dynamique constante et fier de mes résultats obtenus quant au maintien de ma force musculaire et de mon bien être général. Un grand merci à lui et à sa compagne qui sont des personnes - ressources fiables et très professionnelles. J'espère encore et encore progressé tout au long de cette année et poursuivre l'aventure physique et sportive à leurs côtés. UNE LONGUE VIE à vous deux et à WELLDONE COACHING !!!!
Quand on est sensible au moindre détail et que l’on recherche l’excellence, c’est une rencontre parfaite ! Professionnalisme, écoute, patience, bienveillance, capacité d’adaptation, rigueur, respect… Bravo et Félicitations à Pauline et Adrien pour leur engagement, c’est une belle réussite !! 😉
Ah mais duo exceptionnel ! Mon mec m’a forcée à faire une activité en duo au départ, 10 ans sans sport et 3 enfants.. sans dire que je partais de très loin et que je traînais légèrement les pieds.. maintenant c’est moi qui réclame 2 séances par semaine à Pauline et en solo en plus. Y a pas plus motivant que de prendre soin de soi avec Pauline qui me coach. Elle est ultra bienveillante, hyper souriante, drôle et super douce ! Elle explique tout pour que l’on comprenne les bienfaits de chaque exercice et ne perd jamais patience quand j’oublie les exercices d’une séance sur l’autre 😅 J’ai l’impression d’aller faire du sport avec une copine (certes une copine qui va quand même me faire souffrir); mais c’est tellement dans la bonne humeur et dans une ambiance légère que ça passe bien 👍 Pauline est toujours là pour nous faire prendre confiance en notre corps; en nous le faisant aussi découvrir voire redécouvrir avec des exercices adaptés à sa condition de base et à l’évolution que nous parvenons à effectuer petit à petit à ses côtés ! Je finis par ma première phrase car il n’y a pas mieux pour les qualifier; « ah mais duo exceptionnel ! » 😘
Si je pouvais mettre plus que 5 étoiles je le ferai. Cela fait plus de deux ans que je suis suivi par Adrien. Je ne pensais pas qu’un simple coup de téléphone aurait pu changer ma vie. J’avais comme simple objectif de prendre soin de moi en faisant de la muscu mais aussi apprendre à me défendre en faisant de la boxe. Je ne pensais pas trouver quelqu’un qui pouvait répondre à mes deux exigences. Adrien est toujours à l’écoute et là à nous motiver. Si vous hésitez franchement ne réfléchissez pas, vous pouvez foncer, tant que vous ne prenez pas mes créneaux. ;) J’attends la carte de fidélité !
Un accueil convivial, des conseils adaptés qui me suivent toujours après bientôt 2 années a venir pour des séances ponctuelles, les résultats sont là ! Que ce soit pour des séances ponctuelles ou pour un suivi plus régulier, je recommande !
De passage à Genas pour dix jours, le hasard a mis Pauline et Adrien sur mon chemin. 5 créneaux avec Adrien m’ont permis d’apprécier la qualité exceptionnelle (oui c’est le mot) de sa prise en charge, sa pédagogie et son suivi, pendant les coachings évidemment mais aussi et surtout après pour s’assurer que tout va bien et que les sensations sont là. Je ne poste pas cet avis juste pour ajouter 5 étoiles pour le principe, d’ailleurs on ne m’a rien demandé. Mais le niveau de prestation est tellement rare que ça mérite d’être soutenu. Je souhaite à Adrien et Pauline beaucoup de coachings et de plaisir sportif.
Suivi par Adrien et Pauline depuis plusieurs année, je ne peux que les recommander. Depuis leur déménagement, je préfère même faire 30 min de voiture que d’aller aux salles à côté de chez moi. Les cours sont bien construits et adaptés à tous les niveaux. Adrien est très pedagogue. Ils seront vous faire progresser ou simplement vous faire retrouver le goût du sport. Merci ☺️
Je conseil vivement le coaching proposer par Pauline et Adrien. Ils sont très professionnels et soucieux de l’avancement en fonction de nos attentes ! C’est un réel plaisir depuis septembre 2022 de venir chaque semaine au WOD room que se soit pour les séances à Genas ou dans l’organisation d’événements !! Si vous hésitez a les contacter alors passez le cap vous ne serez pas déçus du programme qu’il vous proposerons !!
Coachée par Pauline depuis plusieurs mois maintenant, faire du sport n'est plus du tout une corvée mais un réel plaisir. Les séances sont variées et toujours construites selon mes capacités physiques, ce qui en fait un coaching adapté pour vraiment tous les niveaux. Avec en prime un accueil très chaleureux et une vraie bonne ambiance, the wodroom est bien la salle parfaite ! :)
N’étant pas spécialement convaincu et surtout pas motivé, ma femme a fait un magnifique choix en trouvant Pauline et Adrien. Après quasiment une année de coaching avec Pauline, le sport a fait partie intégrante de nos vies et tout ça pour atteindre un objectif : le mariage. Après avoir perdu 30 kg a deux (20kg pour ma femme et 10kg pour moi), nous ne pouvons que recommander la Wod Room !!! Allez-y les yeux fermés, vous ne serez absolument pas déçus. Le dépassement de soi, la confiance mutuelle, la bonne humeur, pas de jugement… juste du plaisir en allant faire du sport ! Qui aurait cru que je dirai ça un jour ? Certainement pas moi !!! Ps : Pauline, un ÉNORME merci pour tout ce que tu nous a permis d’accomplir en nous poussant toujours vers le haut. Merci de nous avoir permis de reprendre confiance en nous ! #FitCouple
J'ai débutée un coaching avec Pauline en septembre/octobre 2022 et je ne peux désormais plus m'en passer ! Pauline est à l'écoute, attentive, disponible. Elle réussie toujours à me motiver ! Elle a la pêche, le sourire, bref c'est un régal de faire du sport à ses côtés. Je ne fais pas de coaching avec Adrien mais j'ai déjà eu plusieurs fois l'occasion de le voir coaché d'autres adhérents et je peux dire qu'il est tout aussi motivant et attentif que Pauline 👌 Franchement, ne cherchez plus, vos futurs coachs sont ici !!
Cela fait plusieurs mois que je suis Caochée par Pauline qui fait un travail superbe pour me redonner confiance en moi et atteindre mes objectifs ! Une ambiance fun et un programme qui aboutit à des résultats ! Enfin ! Merci et ce n’est que le début dans cette aventure de remise en forme .
J'ai trouvé un coaching personnalisé de très grande qualité. Pauline est à l'écoute des demandes, prend en compte les blessures, les faiblesses et les progrès sont plus qu'appréciables. Je me sens reboostée après chaque séance d' entraînement. Merci à Pauline et Adrien pour l'ambiance du club et leur professionnalisme.
Quoi de mieux qu’un coaching spécialisé en personne ? Vous y trouverez deux coach passionnés et dévoués pour vous faire surpasser et mieux appréhender le sport ! J’ai eu l’occasion de faire une séance avec Pauline et elle m’a fait comprendre et aimer le sport dans toutes ses caractéristiques (musculation, endurance, perte de poids, stabilisation et la connaissance de nos muscles) Welldone coaching est là pour vous redonner une définition du sport personnalisé ! Fini la salle de sport !
Un duo au top ! On se sent bien pour venir faire son sport. J’avais peur du regard des autres et ici pas de problème personne ne juge Les exercices sont adaptés et changent à chaque séance ! Moi qui adore la boxe je suis servie ! Je recommande a 10 000%
Je suis en coaching avec Pauline, ce que je cherchais au delà de la remise en forme c est un accompagnement aux gestes et postures afin de faire une reprise encadrée et tout en sécurité suite à une blessure et bien je suis servie ! D une gentillesse et d un professionnalisme incomparable. Je recommande vivement ce duo qui ne manquera pas de vous écouter avec attention afin de faire un programme sur mesure! Je me languis d y retourner à chaque fois!
A tester absolument ! On embarque dans le top du top du coach sportif. Que ce soit pour de la remise en forme, du perfectionnement ou du haut niveau, Adrien et Pauline connaissent parfaitement leur métier et savent tirer le meilleur de vous même. On dépasse ses limites là où on pensait les avoir atteintes. Des séances de coaching ultra personnalisées avec des résultats appréciables en quelques séances seulement. Bravo et merci 💪
J’ai rencontré Adrien et Pauline en 2018, je cherchais un coach capable de me motiver, de me booster, malgré mes horaires de travail compliqués et mes nombreux déplacements. Lors de la première séance Adrien m’a mis à l’aise tout de suite et je n’ai pas hésité à y retourner ! Aujourd’hui, toute la famille est conquise. Mon mari, mon beau-frère et ma belle-sœur y vont aussi. Adrien m’a également coaché après ma première grossesse et je lui confierai sans hésiter ma remise en forme suite à ma seconde grossesse. Dynamique, professionnel, pédagogue, souriant, agréable, il s’implique à fond et propose toujours des choses nouvelles et des challenges. Très attentionné et à l’écoute, les exercices sont toujours bien adaptés même quand on a un petit coup de mou. On voit très vite les évolutions ! Coaches et ambiance au top et une nouvelle salle avec de super équipements ! Hâte de revenir !
Un lieu unique, chaleureux et parfaitement equipé pour des entraînements techniques pour tous les niveaux. Pauline et Adrien sont la pour nous accompagner, nous motiver, nous perfectionner, nous challenger et surtout pour nous aider à dépasser nos limites. venez faire une séance, c est le risque de revenir chaque semaine 😉.
Adrien et Pauline sont au top !! Quel que soit l'objectif l'accompagnement est super pro, qualitatif et adapté au niveau. La salle est moderne et très bien équipée. Votre nouveau meilleur ami sera l'assault bike ;) .
J’ai été coaché par Adrien et il a su être à l’écoute de mes besoins et de mon corps tout en renouvelant continuellement les exercices/circuits. Je ne parlerai pas en détails mais il a un matos très complet et j’ai même découvert des activités que je n’aurai jamais imaginé (le tir de précision :). Je recommande fortement Adrien ou Pauline, vraiment déçu de ne pouvoir continuer avec eux à cause de ma mobilité et de la distance qui nous sépare <3
J'ai eu beaucoup de mal à trouver une salle de sport adaptée à mes besoins. Cela fait maintenant 3 ans que je suis suivi par Adrien et Pauline et je ne peux que recommander Well Done Coaching! Un suivi personnalisé, des coachs à l'écoute et tout ça dans une ambiance familiale.
Adrien et Pauline sont d'excellents coach, cela fait maintenant 4 ans que je les vois évoluer. Adrien m'accompagne depuis 2016, il m'a coaché pour mes 2 dernières grossesse et pour mes reprises post accouchement. Il est extrêmement pédagogue, dynamique et impliqué. Il sait parfaitement mettre à l'aise.il est par ailleurs très souriant et agréable. Adrien m'a donné de nombreux précieux conseils sur la nutrition la 1ere année de ccoaching. C'est le combo parfait d'un super coach ! Il cerne très vite mes capacités, me fait progressé et m'amène à me dépasser. Je ressors à chaque fois de la séance de coaching fatiguée mais ravie et avec l'envie de revenir. Enfin là nouvelle box à Genas est extra, l'espace est superbe, clean, avec sanitaires (douche /toilettes). ils renouvellent sans arrêt leurs équipements. Je ne peux que vous les recommander.
Des coach supers sympas et attentifs à nos besoins pour adapter au mieux les séances, tout en nous donnant envie de nous dépasser et d'aller toujours plus loin ! Et toujours dans une ambiance au top ! Merci Pauline et Adrien !
Nouvelle salle très agréable très bien équipée et facile d’accès. Le lieu reste à taille humaine avec 2 coaches professionnels, dynamiques et à l’écoute. Attentionnés ils s’adaptent au niveau de chacun et nous font progresser dans la joie et le travail sérieux. La multiplicité des séances sont un plus pour ne pas tomber dans une routine sportive.
Adrien et Pauline mettent tout leur savoir faire et leur enthousiasme pour nous préparer programme et des séances adaptées au niveau de chacun. Le challenge est toujours au rendez vous et c'est un vrai plaisir de se donner à fond. leur nouvelle salle est parfaite, Skierg, assault bike, barbell, dumbell,.... tout est là pour pratiquer le crossfit dans les meilleurs conditions. Débutants ou compétiteurs, tout le monde y trouve son compte!
Deux supers coachs très pro, passionnés, motivants et qui ont toujours le sourire. S'adapte à mon niveau et mes petits bobos à chaque séance. Grâce à eux, je me renforce et améliore ma technique en faisant du sport autrement qu'en salle fitness. La Wod Room est très bien équipée, facile d'accès et sent encore le neuf ! Je recommande pour toute personne novice comme confirmée qui souhaite se tester et/ou se dépasser.
Les coachs Pauline et Adrien sont très professionnels, expérimentés et pédagogues. Ils sauront vous accompagner, quelques soient vos objectifs, dans une salle neuve équipée avec du matériel de qualité. Je recommande The Wod Room.
Un super duo de coachs. Une salle bien équipée et une ambiance sereine et amicale. Je suis suivie par Pauline depuis quelques semaines et c'est un plaisir d'être coachée par une pro bienveillante, à l'écoute et d'une gentillesse rare. Merci à elle pour ses précieux conseils sportifs et nutritionnels, sa contagieuse motivation et sa disponibilité.
Pauline est une coach très motivante qui donne envie de se dépasser. Très bon suivi, toujours de bonne humeur et à l'écoute. Concernant la salle, très bonne ambiance. Les deux coachs savent s'adapter selon le niveau de la personne. En résumé, deux coachs de qualité!
Voilà bientôt 3ans que j’ai fait confiance à ce duo de coach. Une bonne ambiance. Des séances adaptées. Une écoute et un suivis permanents. Un ensemble de choses, qui ne cesse de me conforter dans mon choix. Vous pouvez y aller les yeux fermés !
Coachs très professionnels, et très agréables. Des coachings efficace, et adapter parfaitement aux objectifs qui pousse à donner le meilleur de sois-même. Une salle chaleureuse, et une ambiance familiale très appréciable pour se mettre en confiance. Petit aparté pour la coach Pauline qui s'occupe de moi: très bon suivie, très motivante et donne envie de tout donner à chaque séances. Sa bonne humeur est entraînante et très appréciable. Je recommande vivement !
Premiere seance il y a peu avec Pauline. De l’apprehension suite à un arrêt du sport il y a 8 ans et finalement mes craintes se sont envolées rapidement grace à elle . Elle a su écouter mes objectifs et mes envies mais egalement mes craintes et les mouvements que je ne peux pas faire ! Pauline est juste génial ! Elle gere vos cours en fonction de votre objectif certes mais également par rapport à votre corps, vos problème de santé et tout autre soucis que vous pourriez avoir ! Elle est à l’ecoute et les cours se passent dans la bonne humeur ! Desormais j’y retourne régulièrement et j’en suis ravie !!! Si vous souhaitez un coach, n’hesitez plus , foncer là bas ! Je vous le recommande à 1000% !!!
Pauline et Adrien m’ont fait aimer le crossfit comme personne d’autre ! Grâce à une écoute attentive de mes objectifs et à un service sur mesure, j’ai enfin pu pratiquer un sport complet de façon ludique en toute sécurité. Une vraie découverte pour moi qui était en salle de muscu classique et un peu lassée par une routine trop répétitive. Ici, aucune séance ne se ressemblent : des circuits variés, des équipements dernier cri, un endroit convivial avec un coaching chaleureux et pro ! Pour une bonne progression et des résultats rapides, je conseille the WOD room 3 fois par semaine. Ça fait du bien au corps et aussi à la tête ! 💜 Merci Pauline, Merci Adrien de nous transmettre aussi bien votre passion. 🙏Vous êtes TOP alors ne changez rien.. 💪Bizz.. à très vite 😘
Avant tout passionné de sport, Pauline et Adrien sont deux coach très professionnel ! Ils vous accueil toujours avec le sourire et la bonne humeur, à l’écoute de vos attentes avec des exercices toujours variés ! Merci à vous pour m’avoir fait découvrir et aimer le crossfit 😉
Pour ma part, découverte du Cross Fit grâce à Pauline, initié et passionné maintenant ! :) Adrien et Pauline seront là pour vous aider à améliorer votre condition physique, quelque soit votre niveau, à vous challenger et vous aider à devenir la meilleure version de vous même ! Exercices cardio, gym, haltéro... renforcements musculaires... etc... Tout cela, dans la joie et la bonne humeur, dans un bon espace de travail, avec du matériel adéquat! Je recommande vivement !
Adrien est un coach passionné et il est ultra investi. Il accompagne avec bienveillance les clients. Je suis très satisfait des 10 ou 15 cours que j'ai réservé avec lui. Je lui ai recommandé des amis les yeux fermés.
Une salle à taille humaine, des coaches professionnels, attentionnés qui s’adaptent à vous! Mention spéciale à Pauline qui a su rendre le cross fit bien plus qu’un simple sport pour moi! On se rend à chaque coaching avec joie, et on a hâte d’y retourner! Tester Welldone coaching c’est l’adopter !
Bonne expérience de sport dans cette salle, des coachs professionnels à l'écoute qui s'adaptent réellement au niveau de la personne. A tenter vraiment ! Enorme Big up à Pauline, qui a reussi à réveler une partie de mon potentiel !
Je suis chez Welldone Coaching depuis maintenant 1 ans. J'étais venu pour trouver un accompagnement pour réathlétiser ma jambe droite. Et de file en aiguille j'ai pris goût. Pauline et Adrien encadrent chaque nouvelle personnes dans leur projet et les suivent dans leur effort, mais ils savent surtout transmettre une passion et une motivation qui porte ses fruits!! Je suis principalement suivi par Pauline qui mets tout en place pour me permettre d'atteindre mon objectif dans la bonne humeur. Si j'ai une question, je sais que j'aurais une réponse, si j'ai un doute je sais que j'aurais une réponse et un avis. Ca change d'être pris en compte dans une salle de sport. Le cadre , le lieux et la discipline se concentrent sur le résultat et ça me donne le goût d'aller plus loin dans ce que je peux faire.
Un rendez vous sportif hebdomadaire depuis bientôt 2 ans! Les coachs sont motivants, à l'écoute de notre mental, de notre physique et très disponibles. Je ne regrette absolument pas et je continuerai très longtemps!! je suis fan. ps : Mention spéciale à Pauline. J'ai choisi volontairement une coach féminine, Pauline est extraordinaire! Simple, adorable, et un physique de sportive qui motive...bref une vraie coach qui connait l'effort sportif!!
Une salle de cross training avec tous les équipements nécessaires ! Les coachs sont à l'écoute et vous conseillent sur chaque mouvement, grâce à cela vous progresserez très vite. Enfin, l'ambiance est vraiment à mettre en avant, tout le monde s'entraine avec le sourire et il n'y a aucune place pour le jugement ici. Je recommande fortement :)
Adrien est un coach formidable : très pro, très sympathique ! Il s’adapte à tous les niveaux, débutants comme grands sportifs, il est très bienveillant et extrêmement motivant, et ne perd jamais une occasion de nous encourager et de nous féliciter pour chacune de nos petites victoires. Je recommande fortement à tous ceux qui cherchent un coach particulier de qualité ! Merci champion !
Moi qui fuyait les salles où tout le monde se regarde et se jauge! Je suis ravie d'avoir trouvé deux professionnels qui se mettent à mon niveau! Du grand athlète à quelqu'un comme moi qui veut de la "mise en forme", tout le monde a sa place dans leur univers! Merci de me donner l'envie ! Sophie
Deux coach très professionnels, à l’écoute, et qui s’adaptent à votre niveau et vos objectifs. Une salle à taille humaine, tous les âges et tous les niveaux, une vraie petite famille ! Mention spéciale à Adrien qui me suit depuis 1 an et qui a réussi à me donner le goût de l’effort !
Coaching au top! Très pro et dans la sécurité! Enfin une vrai salle de sport avec de vrai coach sportif!! Toujours la pour vous motivez et nous aider à atteindre nos objectifs! On se sent tout de suite comme chez soi!! Merci à vous deux, Pauline et Adrien!! Vous êtes pas prêt de me voir partir!! ;) Je recommande ++++