Upakrama Yoga

Je prends des cours de yoga depuis plusieurs années avec Vidia et Fanelie, Je conseille à tout le monde d'y aller quelque soit le niveau , les cours sont d'une qualité exceptionnelle avec beaucoup d'empathie et de bienveillance. Pour améliorer le bien être physique et mentale , allez chez Upakrama yoga !

Un immense merci aux filles de UPAKRAMA, Fanélie et Vidia ! J’ai trouvé bien plus qu’un lieu pour pratiquer : un véritable cocon de bienveillance, de respect et de sérénité. Les filles sont adorables, à l’écoute, sans aucun jugement, et chacune apporte sa belle énergie. On se sent tout de suite à l’aise, peu importe son niveau. Le yoga est devenu un véritable moteur dans ma vie, un indispensable pour mon équilibre, et c’est en grande partie grâce à ce centre où règne une atmosphère unique, chaleureuse et apaisante. En bonus : un lieu joliment décoré, lumineux, en plein cœur de Martigues. Merci pour tout ce que vous m’apportez !!

Merci upakrama merci Vidia et Fanelie Vous œuvrez depuis 5 ans pour le bien-être et la santé avec joie , bienveillance et régularité. Vous proposez une grande diversité sur des plages horaires nombreuses et adaptées. J’aime le yin yoga qui est doux et assouplit des zones perdues du corps .

J'adore ce studio, où je pratique surtout les cours de yin avec Fanélie et Vidia. L'ambiance y est chaleureuse et cocooning. Les petites attentions y sont nombreuses (tisanes à disposition, tout le matériel jusqu'aux coussins pour les yeux, on vous dépose une couverture sur le dos pour rester au chaud, ou on vous propose des variantes en fonction de vos capacités physiques). Pas de compétition tout est dans la bienveillance et le respect de chacun(e) des participants. J'aime beaucoup le nouveau local: lumineux, joliment décoré, toujours propre et idéalement placé pour moi. Les styles de yoga proposés sont variés, les horaires larges avec même des cours certains dimanches. Les diverses formules d'abonnement s'adaptent également à toutes les bourses et disponibilités. Bref je recommande vivement.

Beau studio de Yoga, très bien équipé, avec tous les accessoires à disposition. 3 professeures complémentaires fort sympathiques et bienveillantes qui proposent différents styles de Yoga, différents niveaux de pratique et des stages pour découvrir davantage. Chacun peut y trouver sa pratique.

A Upakrama yoga, 🪷 🧚‍♀️Vidia🧚‍♂️ Fanélie,🧚‍♀️Mathilde Toutes 3sont complémentaires,et vous apporterons, l'enseignement du yoga, source de connaissance de soi, bien-être physique et mental, (auto)massages, introspection, alignement, pleine conscience, lâcher prise, restauration du cœur, du corps et de l'esprit...et épanouissement. ✨️ Tout cela adapté à l'état présent de notre corps et de notre esprit dans un magnifique cadre . 🪷 Chacune, 🧚‍♂️🧚‍♀️🧚 selon ses compétences complémentaires et affinités propose également différents soins pour nous faire du bien : massages , aromatherapie, cercles de femmes... Sans parler des retraites dans l'année 😍🥰 🪷 Et, bien sûr une belle communauté, des moments très conviviaux ( apéros selon les fêtes du moment : Noël, chandeleur, Pâques... Tout cela au 💗 de Ferrières à Martigues. 😏😉🥰. 🪷 A très vite, une séance d'essai est offerte...😉 🙏🧘‍♀️💫

J'ai beaucoup aimé mon expérience au studio de yoga. L'endroit est très agréable. La déco est très sympa, tout est propre, joli et il y a de bonnes énergies. J'ai beaucoup aimé mon cours avec Marina et j'ai hâte de tester plein d'autres cours. C'est un endroit parfait pour pratiquer le yoga. Maintenant j'y vais 2 fois par semaine, je suis devenue une adepte, le studio est lumineux, spacieux et très agréable. A tester!

Un studio de yoga cosy aux cours variés dispensés par des professeurs incroyables. L'ambiance y est très bonne, tout en bienveillance. Il y est facile de progresser dans sa pratique, à son rythme, grâce à l'accompagnement de Vidia et Fanélie. Merci pour ces beaux moments de yoga ensemble !