Tendance Yoga

Sarah propose des cours adaptés à chacun, du débutant au pratiquant plus expérimenté. A chaque cours, elle veille à ce que chacun fasse selon ses possibilités, avec toutes les adaptations nécessaires en fonction des morphologies aussi. Les cours sont variés et permettent de travailler selon des axes différents avec des accessoires (briques, sangles…). Le cours finit toujours par une séance de relaxation. On en ressort apaisé et reboosté. L’efficacité dans la bienveillance !

Sarah propose un yoga alliant à la fois douceur et rigueur. Elle nous accompagne dans notre pratique avec bienveillance et joie. Elle nous propose différents accessoires ( sangles, briques, chaises etc) afin d’adapter , d’ajuster et d’aligner les postures en fonction de chaque corps . On aborde aussi bien le travail musculaire en profondeur et la méditation. Après chaque séance on ressort avec un profond bien être et une apaisement incroyable. Merci de nous offrir ce temps de re -connexion avec soi même ou l’on se retrouve ancré dans l’instant présent . Merci pour la qualité des cours 🙏

Découverte du studio sans grande motivation pour essayer ... Sarah a su me faire changer d’avis sur le yoga, sa voix est douce. Elle me permet de me détendre et de travailler mon corps grâce à ses explications simples lors des séances. Une vraie parenthèse qui m’apporte beaucoup de sérénité et de joie intérieure. Je recommande, une vrai pépite :)

Un prof à l'écoute , qui donne l'envie de revenir ! Sarah est douceur et professionnalisme . Déjà deux ans et toujours autant de plaisir d'assister à ses cours . 🙏

Deux premiers cours au top! Avec beaucoup de bienfaits et de détente à la clef. Vivement les prochains!