Centre de bien-être · Meylan (38)
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L'Art du Chi propose des cours de Tai Chi Chuan et Qi Gong à Meylan, Saint-Ismier et Saint-Hilaire-du-Touvet. Ces pratiques méditatives et énergétiques visent à favoriser le bien-être, la santé, la conscience corporelle et la libération des tensions, en développant l'énergie vitale et la perception corporelle.
Informations mises à jour le .
Source : base Sirene (INSEE) via l'API Recherche d'entreprises.
| Lundi | 10:30 – 12:00 · 17:30 – 19:00 |
|---|---|
| Mardi | Fermé |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | 17:00 – 20:00 |
| Vendredi | Fermé |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Au sein d'une belle salle de l'Agora à Saint-Ismier, nous découvrons cette année le Tai-Chi-Chuan , pratique lente et douce, qui explore l'équilibre, la mobilité, la relaxation. La séance hebdomadaire est très agréable à vivre et transporte Esprit et Corps.. Point fort : l'enseignement que prodigue Lila est studieux, plein de calme et inspire la bonne humeur. Sylvie et Franck.
Apprendre à s'écouter, à écouter tout court, à respirer, à percevoir des parties de son corps oubliées, noyées sous les tensions, grâce à la relaxation et aux mouvements énergétiques de la pratique, le tout dans la bienveillance et la décontraction. C'est ce qui nous est offert ici, par Lila, qui distille fidèlement les enseignements de l'école " l'art du chi".
L’art du Chi avec Lila C’est redonner vie à son corps C’est apaiser son esprit C’est rire aussi C’est un moment hors du temps Merci infiniment pour cet enseignement de si grande qualité dans toutes ses dimensions.
Un mot me vient immédiatement à l'esprit quant à la pratique du Tai- Chi enseignée par Lila : EXTRAORDINAIRE ! Extraordinaire pour le corps, pour l'esprit, pour apprendre à s'apaiser (dans un monde filant à 100 à l'heure) et s'ancrer dans l'instant présent... Merci Lila pour ta pédagogie, ta disponibilité ta gentillesse, ton sens de la métaphore et ton don à nous faire aimer cette discipline... EXTRAORDINAIRE. CQFD :)
L'enseignement de cette école est riche et infini selon où est placée sa perception, son attention ; adapté que l’on soit jeune, très alerte, ou âgé et plus restreint dans les mouvements. Lila nous embarque avec son "phrasé" corporel précis et engagé. Propositions de ressentir le dedans et le dehors par des images appropriées, de la sensibilité, de l’humour et de la bonne humeur, donne de l’élan. Mouvements nourris par la respiration . Pratique qui vide la tête permet d'améliorer autant son équilibre physique que mental. Me permet de conserver et de récupérer de l’amplitude de mouvements pour un corps douloureux.
Depuis des années, j'essaie tout ce qui pourrait m'aider à atténuer les effets de la maladie de Parkinson, maladie dégénérative. J'ai trouvé : le TCC de Lila : quelle personnalité si attachante ! Je ne cherchai pas un art pour combattre mais au contraire pour trouver la paix intérieure ainsi que l'harmonie du corps et de l'âme. Très valable pour ceux qui sont sensibles et/ou nerveux. Nous sortons de ce cours profondément apaisé et en accord avec nous-même. BRAVO ET MERCI Anne Meylan
Supers moments que ces cours de Tai- Chi enseignés par Lila !! Travail sur l'énergie, la respiration et plein d'autres choses dont Lila nous fait prendre conscience... C'est génial 👌🙏...
Une ou deux choses que je dirais de Lila ( la professeure), elle est l’Art du Chi en personne ! Sa pratique est éblouissante quand l’oiseau prend son envol et son sens de la métaphore inouï. Son travail sur la respiration, le tantien, la circulation du chi…fait d’elle juste quelqu’un de bien…-être, toujours au rendez-vous à la sortie du cours ! Merci pour tout.
Très apaisant et revitalisant... j'ai fait l'expérience de l'état méditatif et de la circulation de l'énergie dans ces cours de qigong et taichi. L'enseignante est expérimentée et attentive à chacun. MERCI LILA !
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