Sophrologie PAULIAT Combourg

J'ai participé à des cours sur le sommeil avec Mme Sophie PAULIAT. Elle est très professionnelle, étant d'un tempérament anxieux, stressé, la sophrologie liée à l'étude des problèmes liés au sommeil m'ont permis de mettre en place une organisation pour retrouver un sommeil équilibré et des séances de sophrologie par apaiser mon stress " efficace ".

La sophrologie avec Sophie c'est génial. D'abord elle nous explique les mécanismes de sa pratique et on définit des objectifs pour la séance. Anxieux, La séance m'a permis de calmer et déconnecter mon mental très actif. En gardant le focus, j'ai remarqué que je pouvais me reconnecter à mon essence, à moi-même, mon ressenti. J'envisage d'autres séances pour approfondir l'expérience.

Un vrai moment de douceur et de recentrage. Sophie est une aqua-sophrologue exceptionnelle : bienveillante, à l’écoute, elle sait créer un espace de confiance et de lâcher-prise. Chaque séance est comme une bulle hors du temps, un moment suspendu où l’on se reconnecte à soi en profondeur, porté par l’eau et sa voix apaisante. Je repars à chaque fois ressourcée, détendue et alignée. Une magnifique expérience que je recommande les yeux fermés !

Dans le cadre d'un atelier sommeil, Mme Pauliat explique bien les exercices de sophrologie et met à disposition les enregistrements sonores qui aident à la pratique ultérieure.

Madame PAULIAT est très à l'écoute et très compétente.aucune de mes questions n'est restée sans réponse, ses conseils sont très judicieux et efficaces. Je la recommande vivement.

Aujourd'hui j'ai assisté à une première séance et non seulement j'ai appris des choses mais également apprécié cette séance. Hâte a lundi prochain pour la suite...

Sophie est une sophrologue comme on aimerait qu'elles le soient toutes. Elle m'a fait sortir de ma phobie de l' eau,avec elle j' ai connu le plaisir et pris confiance en moi, merci beaucoup

J'ai découvert Sophie en septembre 2023 et j'ai eu l'occasion avec ma mère d'expérimenter plusieurs séances d'aqua-sophro, jusqu'à décembre 2023, qui ont portés leurs fruits dans le bien-être et la détente. J'ai adoré ce concept dans l'eau, accompagné par la musique... Sophie est une personne accueillante et chaleureuse, elle accompagne les personnes avec professionnalisme, douceur et respect. Je la conseille vivement, et je te remercie, Sophie, pour les séances très agréables d'aqua-sophro !