Centre de yoga · Daix (21)
Photos : Google — susceptibles d'être soumises au droit d'auteur.
Simona Yoga propose des cours de Hatha Yoga à Dijon et alentours, ainsi que des cours en ligne. L'enseignement vise à améliorer le bien-être physique et mental, en aidant les femmes à vivre en harmonie les différentes étapes de leur vie grâce au yoga.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 12:00 – 19:00 |
|---|---|
| Mardi | 10:00 – 20:00 |
| Mercredi | 09:00 – 19:00 |
| Jeudi | 12:00 – 20:00 |
| Vendredi | Fermé |
| Samedi | 09:00 – 12:00 |
| Dimanche | Fermé |
J'ai eu la chance (et mon bébé aussi) de suivre des cours de yoga prénatal avec Simona. Je me suis sentie privilégiée et je suis ressortie à chaque fois revigorée tout en étant apaisée. C'est une professeure formidable ! N'hésitez pas, même si vous êtes débutant.e !
Simona est très attentive et s’adapte à chaque personne. L’ambiance des cours est chaleureuse et joyeuse tout en travaillant avec beaucoup de professionnalisme. Bravo Simona.
Les cours de Simona sont très variés et font énormément de bien. Simona est très professionnelle et d'une gentille et d'une bienveillance extraordinaire.
Très bonne année passée au studio trop Vite avec de très bonnes prestations 4eme année à la rentrée J’attends septembre avec impatience Michèle remond
Un plaisir de partager des cours avec Simona. Elle m’a suivi toute ma grossesse et ses conseils ont été précieux tant de le travail que l’accouchement ! Je ne la remercierai jamais assez ! J’ai aussi réalisé quelques séances de yoga avec ma fille et Simona ! Un réel moment de bienveillance et de mouvement en douceur ☺️🧘♀️
Des moments doux, de connexion à soi, apprécier la posture et être pleinement dedans. Merci Simona pour les cours de Hatha yoga que je suis depuis ce début année c'est un vrai bonheur à chaque séance !
J’attends chaque semaine avec impatience ma séance de yoga. Simona est à l’écoute de ses élèves et renouvelle sans cesse ses cours. Je pratique depuis plusieurs dizaines d’année et j’ai enfin trouvé mon mentor. Merci !
Les cours de Simona sont exceptionnels. Chaque séance est différente et Simona prépare ses cours selon ses élèves, soit pour le dos, les jambes, etc… et toujours une relaxation pour terminer. C’est une prof 5 étoiles ⭐️
Depuis que j’ai commencé les cours de yoga avec Simona, tous les exercices mis en place apporte un bienfait immense et réparateur. Chacun à son rythme et à son niveau, je constate une réelle amélioration: aussi bien en souplesse, qu’en équilibre et renforcement musculaire et toujours ds la sérénité et avec le sourire. VIVE LE YOGA. Merci Simona. Martine
Simona est une enseignante très à l'écoute de ses élèves qui propose des cours de grande qualité, adaptés à chacun des participants. Elle enseigne un yoga équilibré, entre mouvements et relaxation, et elle est soucieuse de varier les exercices afin d'éviter la monotonie. C'est une enseignante solaire et chaleureuse !
Une première année de yoga qui me donne envie de poursuivre. Simona est une enseignante de très grand qualité, à l'écoute et très professionnelle. Je recommande ses cours adaptés aux besoins de chacun. Merci à elle 🙏🏻namasté
Je recommande vivement les cours de yoga enseignés par Simona dans la bonne humeur, avec beaucoup de professionnalisme, d’enthousiasme, de douceur et de bienveillance. Merci Simona d’être à l’écoute de chacune et chacun d’entre nous. À très vite !
Je voulais simplement te remercier Simona pour tes cours de yoga, qui sont un véritable moment de bien-être et d’apaisement. Grâce à ta bienveillance, à ton écoute et à la qualité de ton accompagnement, je ressens au fil des séances de réels progrès : certaines douleurs disparaissent, mon corps gagne en souplesse et en agilité, et je me sens beaucoup mieux, aussi bien physiquement que mentalement. Tu es une prof formidable, passionnée et profondément humaine. Merci pour tout ce que tu m’apportes à chaque cours.
Bonjour Simona. C’est toujours avec grand plaisir que je vais aux séances de yoga du lundi. Dans une atmosphère de bienveillance, douceur et sourires elles m’apportent beaucoup de bienfaits physiques et mentaux. Elles allient relaxation, renforcement musculaire,travail d’équilibre , de respiration. Merci beaucoup pour ces moments précieux Simona .
Simona est une professeure de yoga extraordinaire. Sa bienveillance, son professionnalisme et sa capacité à adapter chaque séance aux besoins de ses élèves font toute la différence. Son approche allie douceur et précision, permettant de progresser en toute sérénité. Après chaque cours, je ressens un profond bien-être, tant physiquement que mentalement. Je recommande vivement à toute personne cherchant un enseignement de qualité dans un cadre apaisant. Merci pour ces merveilleux moments ! 🙏✨
Les cours de yoga de Simona apportent beaucoup de sérénité et de bien-être. Ils sont très variés. Simona est une personne très bienveillante et très attentive aux postures de chacun. Elle sait s'adapter au niveau de tous.
Un vrai bonheur à chaque cours de Yoga, la bienveillance et le professionnalisme de Simona est une parenthèse bien être toutes les semaines ! Je recommande à toutes d’avoir la chance de pratiquer à ses côtés!
Les séances de yoga dispensées par Simona sont à la fois du bien être pour le corps et pour l'esprit. Et Simona dégage de bonnes ondes positives 🙏
Merci pour tes cours très bien structuré et pour t'adapter à chacun
Simona est toujours attentive à nos difficultés et sait adapter ses cours à son public. Travailler son corps, son souffle et son esprit avec sérieux et dans la bonne humeur : que du bonheur ! 🥰
Les cours de Simona sont à son image doux et chaleureux, avec elle, le travail du corps devient facile et accessible à tous selon les niveaux. J’ai 75 ans, grâce aux cours de Simonayoga mes articulations ont retrouvé de la souplesse et de la jeunesse!! Un grand merci à sa voix si douce qui me permet de me recentrer à la fin de chaque séance. Que du bonheur !!
Je recommande vivement la pratique du yoga avec Simona. A l'issue de chaque séance, je me sens à la fois pleine d'une belle énergie, et parfaitement détendue et apaisée. J'ai beaucoup de joie à me laisser guider par sa voix. Les temps d'écoute du corps en début de séance et de relaxation en fin de séance sont parfaitement adaptés et tout en douceur. Les cours de yoga de Simona font partie intégrante de mon équilibre de vie depuis 3 ans maintenant.
C'est toujours avec plaisir que je retrouve les cours et les conseils de Simona qui me font le plus grand bien. Bonne ambiance Merci à Somina pour son écoute
Simona est une personne absolument attentionnée, très professionnelle, qui corrige nos postures, et qui prend soin de nous autant physiquement que moralement . Ses séances de yoga sont variées et adaptées aux capacités de chacun. Et la séance de relaxation finale est plus qu appréciable...🙏
Un grand merci Simona pour toutes ces belles découvertes corporelles et relaxantes que tu nous as fait partager cette année encore. Sandra
Simona est d'un grand professionnalisme , pleine de douceur et de bienveillance. Je recommande à tous ceux qui souhaite découvrir ou se perfectionner dans le yoga.
Une professeure de yoga naturelle, qui nous donne des connaissances théoriques en plus des cours pratiques ! Du sur-mesure et de l’adaptabilité dans les besoins : je recommande +++++ pour les futures et jeunes mamans !
Excellentes séances en ligne, axées sur la respiration et la correction des postures.
Simona donne des cours de Yoga de grande qualité, adapté à notre niveau et évolutif, en fonction de nos capacités. Cours variés et qui m’ont permis de progresser, en douceur ☺️.
Simona est une excellente enseignante de yoga, particulièrement attentive au bien être de ses élèves. Elle renouvelle le déroulé de chacune des séances par un large choix de postures et d' étirements. Nous l'apprécions beaucoup !
Les cours de Simona reflètent sa bienveillance et sa chaleur. Formidable !
Centre.contact