S'accorder - Espace de reconnexion à soi

J’ai participé à plusieurs ateliers de cuisine à S’accorder animé par Hugo. Tous les participants cuisinent ensemble dans une ambiance détendue, on échange, on apprend les uns des autres et Hugo nous guide, nous donne de précieux conseils et prend le temps de répondre à toutes nos questions diverses et variées. On repart avec des recettes (et des portions pour le lendemain !) que l’on a réellement envie de refaire à la maison. La salade de quinoa au chou fleur, les légumes rôtis au four et poisson façon thaï sont devenus mes incontournables à la maison. Les ateliers permettent aussi de découvrir de nouveaux produits et de nouvelles saveurs, les ingrédients utilisés sont faciles à retrouver dans les commerces. Ces ateliers donnent envie de cuisiner, de tester de nouvelles choses, de passer un moment agréable entre participants et de se plaisir.

Les ateliers cuisine sont des moments conviviaux où l'on partage des recettes, des conseils, de la bienveillance . Je les conseillent vivement.

J’ai adoré faire la visio Stress et Alimentation ça m’a énormément aidé dans la vie de tout les jours. Même si je suis timide, le fait d’être en groupe m’a rapidement détendu et je n’étais pas stressé de prendre la parole. De plus, les thèmes sont variés c’est vraiment génial ! Je recommande +++ 😁

Les ateliers culinaires autour de la diététique ont été une révélation pour moi, merci et bravo Hugo pour la transmission de sa passion, sa communication fluide et drôle aussi sont un atout précieux pour la cohesion du groupe, le bien-être n'a pas de prix Les recettes sont très bonnes et faciles à refaire chez soi. Je recommande vivement

Je vais parler uniquement des ateliers cuisine car l avantage dans cet espace, c est de pouvoir faire les ateliers sans passer par les consultations. Merci marine de m avoir accueillie et Hugo pour ses cours de cuisine ….Incroyables ( son petit tic de langage 😉). Tout se fait dans la bonne humeur, des recettes simples mais que je connaissais pas ou que je n aurais pas essayée seule. Je cherchais un moyen de faire de la cuisine sans culpabiliser, mi prise de tête. Mon objectif : « faire » car je ne suis pas la reine de la cuisine, et ne pas être assise à écouter quelqu’un me dire quoi manger. Et bien rdv a s accorder : tout se passe de maniere conviviale, sans parler de calories, gras, sel ou sucre ! On cuisine en parlant comme avec des amis et par moment, très naturellement, on parle de produits et surtout de goût. Les groupes sont de 6 à 8 personnes donc les échanges sont fluides et la bonne humeur au rdv! Et au gré des discussions autour des épluchages 😉, je me suis aperçue que nous sommes nombreuses à voir les mêmes parcours avec l alimentation. Un conseil, commencer par ce qui vous plaît. Ma préférence est sur les brunchs et les batchcooking.😁 Merci encore à marine et Hugo pour leur accompagnement. C est vraiment une approche différente.