Respiration Pilates - Cours de Pilates - Massages - Accompagnements Bien-être mental et physique - Ateliers d'herboristerie

Je ne peux que vous recommander les cours de Pilates de Marjolaine ! Elle est très investie dans tous les cours ; aucune séance ne se ressemble et l'on progresse rapidement grâce aux conseils de Marjolaine. Elle prend le temps d'expliquer les exercices, les postures et les muscles sollicités, même quand on a besoin de plus de temps. Lors des séances, elle propose toujours plusieurs postures pour s'adapter à nos capacités et nos besoins. Grâce à ces cours, j'ai moins de douleurs au dos malgré un travail physique. Alors mille mercis 🙏

Je suis les cours de Respiration Pilates depuis plusieurs années. L'ambiance (bonne humeur garantie), la gentillesse de Marjolaine et son professionnalisme font de chaque séance un moment de détente et de bien-être. J'ai appris à mieux connaître mon corps, à adopter de bonnes postures, à bouger sans me blesser et à me masser. Tout ça en renforçant mes muscles profonds. Je recommande à 100%

Voilà que l’année scolaire s’achève, et avec elle ma première année de Pilates avec Marjolaine. Marjolaine est une personne rayonnante et profondément positive ; la retrouver chaque semaine est en soi un moment privilégié. En cours, c’est une excellente pédagogue. Elle décompose les mouvements avec précision pour expliquer quels muscles sont sollicités et comment, tout en gardant un œil attentif sur chacun·e. Impossible de « tricher » : rien ne lui échappe ! Elle propose cependant de nombreuses variantes pour adapter les exercices aux capacités, à la forme du moment et aux éventuelles fragilités de chacun·e. Marjolaine organise ses cours par « blocs » de trois ou quatre séances. Au-delà du renforcement des muscles profonds, chaque bloc met l’accent sur un objectif particulier : assouplir les hanches, mobiliser les articulations, retrouver de l’énergie, etc. Les cours ne se ressemblent jamais et sont toujours une belle surprise. En plus des cours de Pilates, Marjolaine propose des massages et des consultations d’herboristerie. Souffrant de douleurs chroniques (genoux et cheville) ainsi que de douleurs plus ponctuelles (cou et bas du dos), j’ai pu bénéficier de ses soins. Ses massages dénouent les tensions en profondeur ; ce n’est pas très agréable sur le moment, mais l’efficacité est remarquable, puisque mes douleurs disparaissent ensuite pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Quant à ses consultations d’herboristerie, les tisanes qu’elle m’a préparées se sont révélées très efficaces pour répondre à mes besoins. Je recommande Marjolaine les yeux fermés à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin de leur corps de manière globale, dans une ambiance à la fois bienveillante, exigeante et pleine de joie.

J'ai la chance de pouvoir prendre des séances de soins et de massage avec Marjolaine Isnard, et je dois dire, que je suis encore plus comblé que ce que je pouvais imaginer; En plus de son professionnalisme évident et de sa connection avec les gens, Marjolaine a, durant ses soins, l'attention et l'écoute de l'Autre. Je prends régulièrement des soins massage, toujours parfaitement adaptés à mon état, et mon besoin ! Je suis vraiment ravi. En plus de ces soins, je prends les cours de pilates depuis un an, et, j'avoue que je sens vraiment une action sur mon corps. Les cours de pilates de Marjolaine, sont vraiment adaptés à tous les niveaux !... J'adore !!!!! Philippe HILAIRE

Les cours de Pilates sont variés et de qualité, ils se déroulent dans la bonne humeur Marjolaine s'adapte à chacune des participantes. Professionnalisme et bienveillance la caractérisent Marjolaine a toujours un petit mot d'encouragement pour nous. C'est un plaisir de participer aux séances qui permettent de se reconnecter à notre corps et à nos sensations.