Rainbow Mindfulness

Un grand merci à Helen qui m'a accueilli pour une retraite de méditation de 3 jours en toute autonomie logé dans un appartement attenant tout confort, avec deux séances de méditation chaque jour, une en groupe et une privée. J'ai pu occuper mes journées comme bon me semblait, me reposer et faire de l'aquarelle. J'ai beaucoup apprécié les échanges avec Helen, simples et en vérité, ainsi que la tranquillité des lieux, et bien-sûr les séances de méditation, reposantes et apaisantes.

Helen a créé ce centre de méditation de pleine conscience pour le plus grand bien de tous ceux qui le fréquentent 🙏🥰. Que l'on y aille pour un programme MBSR ou pour des méditations ponctuelles, on découvre une bienveillance, un accueil chaleureux, de l'amour même. C'est un endroit où on peut être soi-même sans se justifier et apprendre à vivre plus sereinement, en conscience malgré tous les aléas de nos vies. C'est une oasis de bonté, une bulle dans laquelle il fait bon revenir régulièrement. N'hésitez pas à essayer une méditation. Au mieux vous repartirez avec des outils qui vous seront utiles toute votre vie, au pire vous passerez un moment agréable, surprenant et qui vous fera du bien, même ponctuellement. Merci Helen, pour tout ça. 🙏🪷💫

J’ai participé au programme MBSR avec Helen. Ce programme a ete une vraie révélation pour moi , depuis je pratique de la méditation tous les jours Et ça a fait vraiment évoluer mon quotidien et moi même intérieurement. Je recommande vivement ce centre et la méditation pleine conscience.

Nous avons vécu une expérience magnifique dans un endroit calme et apaisant, qui nous a permis de nous arrêter et de nous recentrer. Les séances de Helen étaient incroyablement bénéfiques, nous guidant avec douceur et bienveillance tout au long du processus. L'espace dédié à la détente et à la méditation est parfait pour se ressourcer et se reconnecter avec soi-même. Nous avons particulièrement apprécié l'atmosphère sereine et la qualité de l'accueil. Nous sommes sûrs de revenir pour renouveler cette belle expérience.

Un moment hors du temps passé ces derniers jours dans ce petit coin de paradis… C’était paisible, calme, ensoleillé et ressourçant - et en même temps une introspection intense, loin du monde et de ses distractions. Helen est une douce âme qui dose a la perfection les moments passés ensemble à pratiquer ou discuter, tout en laissant l’espace de liberté nécessaire pour être seul, et se sentir véritablement seul. 4 jours passés, ressentis 15. Merci pour ce moment Helen.