Purusha Yoga

Les cours de Yin Yoga avec Shirley sont des moments hors du temps, hors de la course effrénée de la vie. On prend un temps de retour à soi, on prend le temps de ralentir et d'accueillir ses émotions dans des postures pas toujours confortables. Shirley est une personne bienveillante, à l'écoute, d'une infinie douceur et qui vous fait cheminer un peu plus à chaque cours. On progresse dans les postures, la souplesse, le lâcher prise. Je ne peux que vous recommander de venir tester cette bulle de Yoga. Merci infiniment Shirley. 🙏🙏✨✨

Merci à Shirley pour ce moment hors du temps, une belle découverte.

Moment de sérénité, d'écoute et de découverte, merci pour cette belle expérience.

J'ai découvert la danse du dragon grâce à Shirley. Ainsi que le yin yoga, moment de détente garanti qui fait du bien par cette chaleur de juillet! 🙏

Parfaits cours de yoga ! Shirley prend le soin d’expliquer clairement les mouvements et prend le temps de considérer les contraintes de chacun(e)s : étant enceinte puis en post-partum, elle a su adapter les mouvements pour que je puisse continuer la pratique. On ressort des cours relaxé mais avec la patate ! Et elle ne compte pas son temps. Les cours commencent souvent à l’heure mais finissent souvent en retard, pour avoir le temps de prendre tous les bénéfices et bien-être du yoga ! 🧘 Merci encore Shirley pour tous ces bons moments !

Les cours de Yoga proposés par Shirley me conviennent parfaitement. Ils sont adaptés à chacun. J' adore les explications en lien avec les postures. J' aime participer aux divers ateliers proposés comme le chant de mandra, de sono thérapie, de danse du dragon. Continue ainsi tu apportes du bien être. Nathalie

Moment entre sister ! Sur le lac avec le soleil, les fréquences des bols et des clapotis de l'eau! Je recommande Purusha yoga ! Une âme douce et bienveillante guide de séance !☆☆☆☆《♡》

Cours de yoga très riches avec alternance d'une séance dynamique et une plus calme. Travail très complet d'assouplissement , de musculation, de prise de conscience de son corps, de déblocage de certaines zones, de relaxation... Shirley est attentive à chacune, très à l'écoute. Le nombre restreint de participants favorise l'échange et la qualité du cours. Shirley sait nous transmettre sa passion du yoga en nous donnant beaucoup d'explications sur l'utilité des postures et comment l'adapter à notre niveau. Chacun se sent à sa place et évolue à son rythme. Tout ceci rend ces cours très agréables.