P'tit Yoda - Perrine Merle, sophrologie

Incroyable ! Je recommande les yeux fermés ! J'ai fait un suivi de plusieurs séances de sophro avec Perrine afin de préparer mes tests d'entrée au diplôme d'état de moniteur de spéléologie. Le but était la gestion du stress et de me détacher du regard des autres lors d'examens. Je n'avais jamais fais de sophrologie avant, et les résultats ont été vite remarquables ! Perrine , très humaine, gentille et professionnelle, propose des séances variés et sincèrement personnalisées. Je les attendais avec impatience ! Grâce à elle, j'ai pu travailler sur moi, donner le meilleur de moi même et réussir mes examens. Je sens également les bénéfices pour les autres aspects de ma vie. N'hésitez pas, et encore merci Perrine !!

J'avais choisi Perrine pour son diplôme sérieux de sophrologue. Tout au long des 12 séances,j'ai apprécié sa présence solaire,son programme très solide et structuré, accompagné du rappel sur WhatsApp des vidéos et des cartes imagées des séances, à chaque fois...utilisables à tout moment, même en pleine nuit! Ses atouts supplémentaires : son empathie,sa gentillesse. Ces séances m'ont permis d'évacuer des stress anciens,en plus de ceux de mon quotidien.BRAVO et MERCI

Perrine a une voix qui nous entraîne dans la détente et le bien-être mental et physique. Ses séances sont travaillées et donnent envie de revenir.

C'est avec de l'entrain, du professionnalisme et de la bienveillance, que Perrine a su m'enmener vers une meilleure gestion du stress. On resort complètement détendu et avec des outils concrets pour le quotidien (visualisation, respirations, enregistrements...)! Je recommande fortement.

Perrine est extremement bienveillante dans le deroule de la séance. Les exercices sont clairs. Je me suis senti à l'aise du début à la fin. Très très content

Perrine est une personne qui donne le sourire. Douée et très à l'écoute, je la recommande.

J’ai eu la chance de participer à une séance de sophrologie avec Perrine dans le cadre d’un stage escalade & yoga à Orpierre. Ce moment a été une vraie bulle de bien-être : il m’a permis de relâcher la pression et d’évacuer les pensées négatives. Perrine est une personne bienveillante, à l’écoute, rassurante, aussi à l’aise pour accompagner individuellement que pour fédérer un groupe. Tout au long de la semaine, que ce soit en escalade, en sophrologie ou simplement par sa présence, elle a su transmettre de l’énergie positive… et cela se voit rien qu’à son sourire ! Je recommande vivement Perrine, autant pour ses compétences que pour son humanité.

Séance engageante et très bien guidé par Perinne. L'accompagnement se fait en douceur et dans la bienveillance. À refaire sans hésiter!