Centre de yoga · Les Sables-d'Olonne (85)
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OYASANA Yoga propose des cours de Hatha Yoga Postural®, une méthode inspirée du yoga Iyengar. Cette approche met l'accent sur l'alignement précis du corps dans chaque posture, guidant progressivement les élèves vers plus de force, d'équilibre et de bien-être. Le yoga Iyengar aide à développer la concentration, à réduire le stress et à améliorer la qualité du sommeil.
Informations mises à jour le .
| Lundi | Fermé |
|---|---|
| Mardi | 19:00 – 20:30 |
| Mercredi | 19:00 – 21:00 |
| Jeudi | Fermé |
| Vendredi | Fermé |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
La précision dans les postures toujours enseignées avec bienveillance et attention par Manu, les ajustements selon le niveau de chacun grâce aux accessoires (briques, sangles, couvertures etc..prêtés pendant le cours) permettent de bâtir une pratique rassurante et très bienfaisante pour le corps comme pour l'esprit. Bonne atmosphère & enseignement de grande qualité que je recommande vivement.
Yoga actif en douceur et profondeur, des cours variés et sérieux. Manu est toujours à l'écoute, on progresse à notre rythme. Son enseignement est rigoureux, précis et bienveillant. Je recommande :-)
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