Nature, Eveil et Sens

Ingrid accueille les participants dans un centre de vacances charmant en pleine nature, disposant d’un centre de bien être moderne, de qualité, et parfaitement fonctionnel. Elle applique le protocole de la fédération française de jeûne et randonnée à la lettre pour une préparation, un accompagnement pendant le jeûne et après, au top. Sa présence constante, sa disponibilité, sa bienveillance et sa volonté de partager ses connaissances sur les bienfaits du jeûne sont un vrai plus. Les randonnées et la découverte du Lot sont une vrai respiration. Les activités annexes proposées (yoga, massages, pleine conscience en forêt, gemmologie notamment) permettent d’agrémenter encore plus consciemment ce regard sur soi. Nous repartons enchantés par cette expérience réalisée en toute confiance.

J'ai réalisé mon premier séjour jeûne et randonnée avec Ingrid. C'était une très belle expérience. Ingrid est bienveillante, à l'écoute et disponible. Elle met à votre disposition toutes ses connaissances et compétences pour un accompagnement sur mesure. De plus, le cadre est magnifique et l'accès à l'espace bien-être est un réel plus, permettant de s'offrir un véritable séjour bien-être et revitalisant ! Merci Ingrid !

Merci encore, Ingrid, pour ton accompagnement qui m'a permis de réaliser ce premier jeûne en toute confiance et sérénité. Et cerise sur le gâteau, de très belles randos et découvertes du Lot, de supers massages et un espace bien-être au top. Cela a été une très belle expérience, à renouveler.

Je suis désormais une habituée des séjours sur mesure proposés par Ingrid, qui combinent la convivialité, l'écoute, le professionnalisme, l'apaisement et une joie de vivre qui se diffuse chaque jour grâce à la personnalité unique d'Ingrid, qui nous entoure de sa bienveillance. L'encadrement est exceptionnel, souple et très professionnel, très attentif tout en laissant chacun trouver sa respiration. Sans compter le cadre : le spa à disposition, la pleine nature, le Lot et ses sites remarquables à foison. Que vous soyez primo-jeûneur ou bien déjà rôdé dans cette pratique, je recommande vivement cette expérience unique qui vous donnera envie de revenir.

Une semaine de jeûne où tout a été pensé, réfléchi, organisé pour nous, pour notre bien être, notre santé, bravo Ingrid pour la qualité de ton accompagnement !

Deuxième sejour avec Ingrid qui etait top comme d habitude Conseils, randonnées, visites, piscine, spa etc... Bref un semaine incroyable Je conseils sans hesitation, un vrai bonheur

Je ne m'en lasse pas! Pour preuve, je reviens pour la deuxième fois. Que du bonheur durant et des bienfaits par la suite que cette semaine de jeûne et randonnée encadrée par Ingrid ! Le cadre (la maison, le village, la région), les activités (les balades, les causeries, le spa, les massages), l'ensemble de l'organisation, et par-dessus tout la bienveillance et l'énergie débordante d'Ingrid qui veille sur chacun des participants comme le lait sur le feu. Si vous cherchez une bulle hors du temps et de toutes préoccupations, une oasis d'apaisement, et une source de revitalisation, foncez ! C'est the place to be pour retrouver en douceur la forme physique et psychique.

Une expérience inoubliable dans un environnement serein. Si vous recherchez un endroit empli de bonnes ondes, paisible où vous voulez prendre soin de vous : ne cherchez plus, allez chez Ingrid !!!

Excellent séjour de jeûne. Ingrid est très pro dans son accompagnement et propose de nombreuses activités de qualité. L'environnement est superbe et pouvoir profiter chaque jour de la piscine intérieure et du spa est un plus très appréciable ! Je recommande +++

Ravie de mon séjour jeûne avec Ingrid ! Grâce à ses conseils, sa bonne humeur et son écoute attentive, j’ai vécu une très belle semaine et ai fait le plein de connaissances. Le repas de reprise était juste merveilleusement savoureux et coloré. L’espace bien être est top ! Et les randonnées variées et très agréables Bref que du bonheur !

Vraiment un moment unique et intense ! je me suis sentie accompagnée et soutenue avec une réelle bienveillance. Ingrid est une femme de valeurs qui n'a pas peur de donner d'elle-même. Je suis ravie d'avoir opté pour ce séjour en petit groupe et non pas dans un grand groupe. Marie

Super stage. Ingrid est très à l'écoute des participants. De très bons conseils nutrition. Des produits (jus et bouillon) de saison fait maison. + Magnifiques randonnées variées + Hébergement très confortable avec accès à l'espace bien-être. + Accueil des chiens. Séjour trop court.

Semaine de jeûne super top, où j'ai pu totalement me déconnecter, j'ai même recommencer à rêver la nuit.... Ingrid est une très belle personne, un grand merci pour ton accompagnement, tes massages, les causeries.... Au plaisir de revenir !

Ingrid est vraiment top avec un sens du detail incroyable Une vraie pro qui vous fera passer un sejour fort en émotion dans une magnifique region. Le centre de bien être rout neuf est un vrai plus. Sejour parfait que je recommande sans aucune hesitation

On en redemande ! Un petit lieu empreint d’énergie. Avec mon mari nous avons pris deux séances de massage. Très bon moment. Si vous êtes dans le coin n’hésitez pas, vous serez étonné

Excellent séjour jeûne et randonnée. Ingrid est une personne souriante, bienveillante et attentionnée. Les massages ont faits l'unanimité dans le groupe. Locaux et cadre agréable. Je recommande