Centre de yoga · Limoges (87)
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Muditā Limoges est un centre de bien-être holistique offrant un accompagnement global pour le corps et l'esprit. Le centre propose une variété de pratiques telles que le yoga, le pilates, la fasciathérapie, le reiki et des massages, dans un espace chaleureux et lumineux conçu comme une parenthèse pour prendre soin de soi. Au-delà des cours et des soins, Muditā est un lieu de vie convivial favorisant les rencontres et la bienveillance.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 09:00 – 20:30 |
|---|---|
| Mardi | 09:00 – 20:30 |
| Mercredi | 09:00 – 20:30 |
| Jeudi | 09:00 – 20:30 |
| Vendredi | 09:00 – 20:30 |
| Samedi | 09:00 – 13:00 |
| Dimanche | 09:45 – 12:00 |
J'ai eu le plaisir de faire 2 séances de reiki avec Astrid. Un réel moment d'évasion durant lequel le temps s'arrête pour permettre au corps et à l'esprit de se relâcher pour se réinitialiser. Le temps d'une pause pour ralentir et se recentrer sur soi pour rééquilibrer les énergies. Un grand merci à Astrid
Je pratique le yin yoga et le pilate. Astrid et Amandine sont disponibles, à l écoute . Les cours sont adaptés, emplis de bonne humeur . De vrais moments de bien-être
Mudita ce n'est pas seulement un centre de yoga. C'est un lieu de bien-être. C'est-à-dire un endroit où on se sent bien. En pousser la porte d'entrée c'est changer d'univers, loin du quotidien, de la pression de la vie professionnelle et personnelle. C'est accéder à un moment pour soi, tout à la fois actif et cocooning, partagé de manière conviviale et respectueuse en petits groupes animés par des coachs très professionnelles, empathiques, à l'écoute de chacune et chacun pour progresser dans l'effort ou le lâcher prise toujours de manière bienveillante. Au-delà des exercices physiques, Mudita c'est aussi prendre soin de son esprit par la méditation, sophrologie, réflexologie chinoise, reiki où l'on découvre une autre facette des coachs pour notre bien-être. Le planning des cours est étendu, même le week-end où sont souvent proposés des ateliers thématiques. Alors quand on arrive à Mudita on sait que l'on va passer un bon moment, ce moment on l'attend, on l'apprécie, on le savoure, il est précieux, tellement qu'on essaie de le renouveler dans la semaine si possible parce qu'on s'y sent si bien. Et puis il faut en repartir, on attend la séance suivante, presque une addiction. Dans une actualité toujours en mouvement, incertaine, parfois inquiétante, Mudita c'est le bien-être du corps et de l'esprit ! Top !
J'ai eu l'occasion de recevoir un massage sonore la semaine passée... Expérience unique ! Expérience incroyable ! Expérience relaxante, évidemment ! Les vibrations des bols m'ont transporté "très loin", dans une sorte de sommeil éveillé. Bref, vous avez compris, j'ai adoré et je vous recommandé de vivre cela ! Un beau cadeau à s'offrir ou à offrir... 🎁🎄
Super retraite de yoga animée par Astrid où l’on ressort rechargé d’énergie positive. Des cours de yoga où l’on se sent à sa place. Astrid est solaire et généreuse. Je recommande Muditā, on passe la porte et on est tout de suite dans un environnement bienveillant.
Astrid est une prof de yoga juste incroyable qui saura vous accompagner quelque soit votre niveau; très à l'écoute de ses élèves, elle vous accompagnera pour que votre pratique ne soit que du bonheur. Bref: allez-y les yeux fermés!
Deuxième année que l'on fait appel à Astrid pour notre journée cohésion d'équipe : séance de yoga + séance de bols tibétains. Et nous recommencerons plus souvent tellement c'est agréable. Un moment unique et apaisant, créant une ambiance de sérénité et de relaxation totale. Merci infiniment à Astrid pour son écoute, sa bienveillance, son professionnalisme et sa douceur.
Très agréable moment avec les muditettes 😍.Bain sonore réalisé avec Astrid jolie moment d'évasion. fly yoga belle découverte mon dos apprécie ce moment de détente avec la pétillante marionnette 😘
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