Moutassem, enseignant de méditation

Suite à une dépression, avec des difficultés à respirer, j'ai commencé à suivre Moutassem et à pratiquer des séances groupées et personnelles de méditation. Cela m'a permis de libérer d'avantage mon corps pour des mouvements plus naturels, et m'a aidé à avoir une grande sérénité dans le quotidien. Je suis désormais convaincu que le bien-être passe par la respiration. Et pour son écoute et sa patience, je recommande vivement.

Travail sérieux Beaucoup de compréhension et de patience de la part de Moutassem qui maîtrise très bien son protocole de soin. Travail régulier et bien ciblé sur le cas du patient. Une écoute intelligente et discrète sur les ressentis et symptômes du patient. Une grande disponibilité et ouverture d’esprit de la part de Moutassem. Je recommande fortement de suivre les séances de méditation proposées par Moutassem. Séances gratuites sur you tube et méditation. Ou Suivis personnel accompagnés en séances privées . Personnellement J’ai pu être soulagée du stress permanent qui me faisait souffrir. Le travail de respiration et de détente en méditation permet de soulager la charge mentale et en parallèle de réduire les souffrances physiques dues au contrariétés. Vivre l’instant présent rend plus serein ou sereine . Merci Moutassem

Après une journée hyperactive, cette séance de méditation avec Moutassem m'a apportée un bien être émotionnel que je n'avais pas imaginé.

Dans un cadre chaleureux, Moutassem nous accompagne, avec beaucoup de bienveillance, le temps d’une agréable séance de méditation, créant un moment un peu hors du temps et empli de sérénité. Vivement la prochaine fois 🙂

C’est à travers les méditations sur YouTube que j’ai connu Moutassem. J’ai souhaité faire un coaching avec lui pour qu’il m’aide à avancer dans mes projets. Il te met face à tes ressentis plutôt que face à tes échecs. Pour moi, cela a fait la différence. Sa voix et ses paroles m’ont aidé à mieux récupérer autant physiquement, que mentalement. Lorsque je pense à mes sessions avec Moutassem, je pense à la chanson Humana de Lara Fabian : « Tu y es déjà ! »

Bienveillant et à l'écoute, Moutassem guide et apporte de précieux conseils tout au long du bilan de compétences. Un projet professionnel réfléchi en fonction de nos valeurs, envies et besoins. Un précieux temps de reconnexion à soi, soutenu par un instant de méditation à chaque séance. Un suivi d'une grande qualité tout au long de la formation. Grâce à ce bilan, de belles perspectives professionnelles se sont ouvertes. Merci Moutassem pour cette belle aventure, les échanges constructifs et tout ce chemin parcouru ensemble.

J’ai bien sûr hésité au début car internet fourmille de propositions plus ou moins fiables dans des domaines divers et également dans tout ce qui touche au développement personnel. Malgré tout, j’ai réfléchi aux divers contenus proposés par ton programme et comme cela correspondait à mes attentes, j’ai franchi un pas que je n’ai pas regretté par la suite. Ce qui m’a plu c’est ton écoute attentive et ta patience à essayer de comprendre les difficultés évoquées. Puis une reformulation de ta part qui permettait de vérifier que tu avais bien compris ce qui m’animait. Pas de ton moralisateur de ta part et un sentiment de liberté dans les paroles échangées. Une mise en pratique immédiate des solutions proposées. Le fait de formuler une difficulté et d’y trouver un écho positif permet de sortir de l’isolement où parfois l’on s’enferme. Ensuite, le partage des expériences démontre que nous ne sommes pas seuls à vivre certaines difficultés. Tu évoques souvent des passages de ta vie où tu as aussi été confronté à des problèmes et obstacles divers. Ce qui signifie que tu as mis en pratique certaines solutions que tu préconise. Certains exercices proposés m’ont réellement apportés des bienfaits dans ma pratique de la méditation. J’ai mieux appris à gérer certaines émotions et surtout à accepter les résistances du corps et du mental. Entrer en résonance avec ses propres difficultés sans chercher à les combattre systématiquement amène un lâcher prise et une ouverture que je ne connaissais pas.