Mon Yoga à l'Ouest - Studio de Yoga à St Marc sur Mer

Tes séances sont une bulle de lâcher prise alliant douceur équilibre étirement et maîtrise. Merci Jessica de ton approche bienveillante et attentive.

J’ai découvert le yoga pré natal avec Jessica et superbe révélation : mes douleurs dorsales n’étaient soulagées qu’après ses séances ! De plus : j’ai pu mettre en pratique tous les bénéficies du yoga et les conseils de Jessica durant mon accouchement : respiration, gestion de la douleur , du stress .. je vais bien sûr poursuivre ses cours en post natal. N’hésitez pas à venir prendre du temps durant votre grossesse en venant découvrir les séances de Jessica : une vrai professionnelle à l’écoute , bienveillante , rassurante , qui s’est s’adapter à nos besoins! Je recommande à 1000%.

Belle expérience ! J'ai suivi des cours de barre au sol et de Yoga (non pré ou post-natal car les cours sont aussi ouverts à toutes les femmes). Les cours en petit comité permettent vraiment de se détendre dans une ambiance bienveillante et calme. Jessica est très sympathique et à l’écoute de chaque personne. Idéal pour trouver un peu de sérénité, je recommande sans hésiter ! 🧘‍♀️✨

1er cours avec Jessica et de suite conquise ! Très accueillante et explique bien sa méthode, vous ne pouvez que vous sentir à l'aise, surtout en tant que débutant(e). Vraiment je recommande. En tout cas, moi j'y retourne ;)

J’ai pratiqué le yoga avec Jessica durant toute ma grossesse. De vraies bulles de bien être pendant ces 9 mois ! Jessica est douce, à l’écoute, de bon conseil, elle adapte ses séances selon les besoins et possibilités de chacune. Je poursuivrai les cours avec plaisir dans son studio après ma grossesse.