Mikaël Durand enseignant en APA (Activités Physiques Adaptées)

Tres bon professionnel, le suivi sur plusieurs mois m'a permis de cibler les muscles à renforcer et les conseils de Mikael m'ont bien aidé à gagner en mobilité et souplesse Mes douleurs lombalgiques sont en nette diminution. Je vais continuer les routines d'exercices quotidiennes.

Je suis très heureux de ce coach que j'ai consulté pour de l'Activité Physique Adapté (APA). Très à l'écoute, il m'a transmis de très nombreux exercices et circuits différents. Grâce à lui, je confirme que ce qu'il m'a fait travailler m'aide beaucoup, me maintient dans une meilleur forme et est bon pour ma mobilité quotidienne. De plus c'est une personne extrêmement sympathique alors n'hésitez pas à le consulter, je recommande.

Très bonne expérience avec Mikael. Il a résolu mes douleurs dorsales très facilement avec de supers exercices. L’accompagnement est très bien fait, le suivi est exemplaire. Je recommande!

Je recommande aux personnes rencontrant des petites douleurs / pépins physiques en course à pied. Mickael est très à l’écoute et effectue un coaching personnalisé en fonction des douleurs préalablement identifiées, pour ensuite envoyer les exercices à effectuer pour apaiser / minimiser les douleurs. Les explications des exercices sont très claires, et le suivi opéré par Mickael sur l’évolution de la blessure très appréciable (tout ça dans la bonne humeur) 😊

Mikaël est un coach talentueux, sympathique et encourageant qui sait trouvés les exercices sportifs parfaitement adaptés à chaque problématique. Ces séances m'aident beaucoup à retrouver tonus musculaire et équilibre.

Les conseils très pratiques et personnalisés prodigué par Mickaël en tant qu’APA ont eu un effet profond sur ma condition physique et me permettent aujourd’hui de reprendre les activités sportives de façon sereine. Exercices Simples mais basés sur une connaissance profonde de l’anatomie et une écoute du patient. Très bonne expérience de je conseille pour mieux comprendre et appréhender son corps.

Mickaël est très à l'écoute et a rapidement compris mes besoins . Je suis repartie avec un programme à suivre, et bien sûr il m'a suivi pour pouvoir adapter le programme. Régulièrement il prend des nouvelles. Merci à lui pour son aide, j'ai ainsi pu reprendre une activité régulière. Je conseille Mickaël pour son professionnalisme.

M. Durand est une personne compétente dans son domaine très sympathique et souriante, qui se soucie beaucoup des personnes souffrantes de douleurs, orientées vers lui par les médecins. Il m’a beaucoup enseigné et aidé sur le plan sportif et de la mobilité. Grâce à lui je vais mieux et je progresse. J’ai un meilleur quotidien en pouvant faire des exercices adaptés à ma pathologie que M. Durand m’a soigneusement préparé sous forme de programme (circuit d’exercices). Je peux désormais gérer mes douleurs et reprendre une activité physique. Sa philosophie est de rendre les personnes souffrantes de douleurs chroniques autonomes et conscientes afin de prendre soin de leur santé. En quelques séances, on voit déjà des résultats et on peut continuer notre progression en autonomie. Je trouve ça très important. Il est vraiment génial, ne changez rien M. Durand. Alicya.

Très satisfaite du coaching de Mikael concernant mes douleurs au dos. Les exercices sont très adaptés, le suivi est personnalisé, l'accompagnement correspond à mon niveau sportif. Grande qualité d'écoute. Je recommande

Mikael est un super coach, agréable, à l'écoute, professionnel et bienveillant, il adapte ses programmes en fonction de nos capacités. Tout ça avec beaucoup d'humour, et de bonne humeur. Et en plus, cerise sur le gâteau, j’ai eu de super résultat, que du bonheur !!
 Je recommande à 200% Un grand merci pour tout :)