Mieux dans mon corps - Gym douce

Un formidable travail sur le corps : disparition des tensions musculaires et nerveuses ; posture équilibrée ; prévention des douleurs ; etc ... Avec une formidable praticienne : attentive, à l'écoute, et très professionnelle !

Je pratique l antigym depuis plus de 3 ans et je ne m en lasse pas. Cette méthode permet de me détendre, de me relaxer totalement, d être à l' écoute de mon corps et dans le ressenti. L antigym permet de me recentrer et d Être tout simplement. Bien plus qu une détente, l antigym permet de travailler sur tous les muscles du corps, du sacrum par exemple aux plus subtils tels que ceux du visage. Avec Caroline, chaque muscle a sa signification, sa fonction, sa corrélation avec un autre muscle de notre corps. Tout est expliqué clairement avec passion, humour et pédagogie. Les mouvements se font avec lenteur mais néanmoins sont intenses et on ressent tout de suite le travail des muscles. Pour rien au monde, je brusquerai à nouveau mon corps. Aussi je recommande vivement les séances d antigym avec Caroline que je remercie pour son dévouement, son écoute et son partage d expérience. Isabelle

Lorsque je suis arrivée à l’anti-gym j’avais les deux épaules bloquées par une double capsulite. C'était formidable pour moi de pouvoir agir en douceur sur tout le corps alors qu'aucune activité physique traditionnelle n’était possible. J’y suis restée parce que Caroline nous accompagne à ressentir les messages du corps pour y être mieux, vraiment et sur le long terme !

J’ai une maladie auto immune invalidante depuis deux ans. J’ai suivi plus de 30 parcours médicaux ou alternatifs. Ce travail avec Caroline me semble aller a la racine et je sais que c’est ce que je dois ce qu’il me faut. Je remercie Caroline de son aide précieuse et recommande ce parcours a tous ceux qui souffrent des petits ou grands bobos de la vie.

Les séances avec Caroline sont toujours très intéressantes et enrichissantes. On en ressort détendue et plus à l’écoute de son corps. Quel plaisir d’avoir redécouvert l’antigymnastique grace à elle

Cela fait plus de 2 ans que je pratique l'antigymn. J'apprécie beaucoup, les mouvements semblent simples mais le corps travaille énormément. Je suis complètement détendue après une séance. Je pratique aussi du yoga et je pense que c'est un bon complément. Caroline est vraiment à l'écoute et ses explications sont faciles à suivre. J'adore. C'est mon moment à moi car je le réalise en visio. J'ai aussi la chance de pouvoir profiter des conseils avisés de Caroline pour le yoga du visage.

Pratique très intéressante avec des résultats bienfaisants. Le cours est bien encadré et réalisé avec Caroline qui est expérimentée, certifiée.

J'ai beaucoup apprécié le professionnalisme et la bonne humeur de Caroline. C'était très instructif et plaisant sur l'approche corporelle. C'est un travail de fond intéressant. Je la recommande chaleureusement !

J'ai testé le yoga du visage et les astuces pour les soins du visage de Caroline, et le résultat est juste magique ! 🌟Je suis passée d'une peau avec rougeurs boutons teints pas très éclatant, à une peau qui respire avec un meilleur teint et presque pu de bouton, j'arrive même à voir de nouveau mes tâches de rousseurs ! 🥰 Je recommande à 100% merci encore Caroline pour ces précieux conseils ❤️

Caroline est très agréable et ma fait un maquillage pour mon mariage Je suis ravie Merci Caroline