Méditation Pleine Conscience

Très belle expérience du cycle MBSR en septembre 2020 et de journées méditatives proposées par Dominique. Dominique a su adapter son contenu lors du confinement en 2020 et être rassurante. J'ai eu depuis d'autres expériences de méditation de Pleine conscience personnellement et professionnellement car Dominique m'a donné l'envie de poursuivre dans cette voie. Une personne riche, bienveillante, disponible et à l'écoute. Son parcours de soignante et son parcours méditatif en fait un enseignement et une personne que je recommande sans crainte.

La pleine conscience est sans nul doute une des expériences personnelles les plus enrichissantes et bénéfiques qu'il m'ait été donné de découvrir. Je ne doute pas non plus du fait que vivre cette expérience avec Dominique, notre guide attentif, prévenant, très professionnel et tellement agréable contribue à rendre ces moments encore plus précieux et privilégiés. Un grand Merci Dominique !!

Il y a le cycle MBSR et sa méthode, dont les bénéfices sont scientifiquement démontrés, puis il y a Dominique! Je conseille à tout le monde de s’offrir les 8 semaines de ce cycle. C’est un investissement en soi qui en vaut l’effort. Et je le conseille en particulier avec Dominique ! Elle nous guide avec écoute, bienveillance et gentillesse et sait donner le petit mot dont nous avons besoin. Merci Dominique !

Une expérience précieuse, aux effets durables ! Dominique est une guide d'une grande humanité, douceur, bienveillance. Le rythme proposé, l'attention portée au groupe et à chacun permettent de progresser pas à pas sur le chemin de la pleine conscience.

J'ai participé au cycle MBSR à travers les ateliers animés par Dominique il y a quelques années. J'en parle toujours avec énormément d'enthousiasme et la certitude que cela a amélioré ma vie! La méthode m'a vraiment permis d'acquérir des outils pour sortir de spirales de pensées négatives et d'identifier les logiques à l'œuvre lors des moments de stress et ainsi y être moins soumise. Par ailleurs Dominique a le sourire jusqu'aux oreilles lorsqu'elle vous accompagne, sa conviction et son énergie sont communicatives et apportent le cadre bienveillant et sécurisant à cette pratique transformatrice. Je ne peux que vous inviter à venir vous engager dans cette voie !