Méditation de Pleine Conscience

J’ai réalisé le cycle MBSR de 8 semaines (en partie à distance) avec Blanca et cela a été un très beau cadeau que je me suis fait. Cette formation de réduction du stress par la méditation de pleine conscience m’a appris à écouter mon corps et a accueillir mes émotions. Blanca est une formidable accompagnatrice. Elle enseigne la pleine conscience avec passion, bienveillance et professionnalisme. Je recommande fortement pour tous ceux qui veulent prendre soin d’eux.

Blanca m’a donné goût à la méditation et au yoga. J’ai suivi son cycle Mbsr, j’attendais nos lundis soir avec impatience. Rencontrer Bianca, c’est rencontrer un guide dans la méditation mais aussi un super groupe de méditants qu’il est toujours agréable de retrouver. Je recommande vivement!

J'ai eu l'occasion de faire un stage MBSR avec Blanca et cela a été une expérience très enrichissante. Blanca est une guide d'une grande sensibilité qui m'a permis de découvrir la méditation à un moment où j'en avais grand besoin. Je recommande absolument !

Merci Blanca d avoir été mon guide, avec coeur et passion pendant ces 8 semaines. Merci de nous avoir accompagné de ta générosité, ta patience et ta compréhension, parce que méditer n est pas si simple mais tu donnes envie de te suivre. 🙏 Sylvie

Blanca est une très belle personne à l'écoute. Elle est pleine d’énergie et sait nous faire partager son expérience de la méditation. Essayez c'est l'adopter :-)

Après les séances avec Blanca, je me sens apaisée et cela me permet de regarder la vie avec beaucoup plus d’optimisme. Merci Blanca pour ton enseignement, ta générosité et ton professionnalisme. Cours de qualité

Grâce à Blanca, j'ai découvert la méditation de pleine conscience et quand je débute mes journées avec 30 min de méditation via Zoom, je me sens incroyablement apaisée toute la journée. Sa bienveillance et sa générosité sont un merveilleux cadeau

Blanca est une belle personne , humaine et impliquée dans la méditation de pleine conscience , nous aide à pratiquer pour trouver un équilibre dans notre vie . Les séances hebdomadaires sont d une grande aide pour mettre en place la méditation au quotidien .