MBSR Pleine Conscience et yogathérapie - Eugenio Correnti

Très belle expérience avec Eugenio et les autres participants lors de cette initiation à la méditation de pleine conscience. Pour ma part, des fondations sont clairement posées à l'issue de cette expérience, avec pour objectif une pratique régulière. J'ai particulièrement apprécié la grande bienveillance d'Eugenio et son attention portée à chacun et chacune. Un seul regret : que le programme n'ait pas pu se faire en présentiel. Mais à la fois, le distanciel s'est révélé efficace et très pratique, d'autant que les sessions se tenaient le soir.