Maud Jourdan

J'ai poussé la porte de Maud un peu par hasard et je ne regrette pas. Recommandée par une de mes proches, elle fait partie de ma vie depuis quelques mois : séances de coaching individuel et collectif, recettes au quotidien et audios réguliers. Elle m'accompagne dans ma transformation. Après une vie de régimes et d'effets yoyo, je me suis retrouvée avec une prise de poids importante et surtout un profond mal-être. Certainement en préménopause, je ne me reconnaissais plus. En trois mois et demi, je me suis délestée de 6,5 kilos. Je commence à me réconcilier avec mon corps et à reprendre confiance en moi. Je comprends mieux le fonctionnement de celui-ci et je poursuis ce rééquilibrage alimentaire performant. Merci à Maud que je recommande vivement pour son accompagnement bienveillant.

A 62 ans et une ostéoporose diagnostiquée, je devais perdre quelques kilos et gagner en muscle. C’est chose faite depuis ma rencontre avec Maud en avril 2025. Avec le programme reset femme 40+ composé de 4 ateliers et d’un accompagnent en présentiel, Maud nous a expliqué le fonctionnement d’un corps qui a changé avec la ménopause. Puis, et encore maintenant, à l’aide d’un groupe de discussion, elle nous booste et nous encourage régulièrement. Grace à ce fonctionnement j’ai perdu 6 kg, ce qui était mon objectif et surtout je ne les ai pas repris. 1 fois/semaine depuis 1 an, je fais également une séance de Miha, coachée par Maud, et cela m’a permis de regagner rapidement du muscle. C’est le combo gagnant pour se sentir plus tonique et légère dans cette transition hormonale inéluctable. Merci Maud pour ton soutien inébranlable et ta bonne humeur.

Je suis Véronique, âgée de 60 ans. Depuis un an et demi, je travaille avec Maud sur trois volets : la dimension sportive avec le Miha Bodytec que je pratique une fois par semaine pour retrouver le plaisir de l'effort et travailler en profondeur ; l'aspect physiologique grâce à son atelier "Reset femme 40+" qui facilite la compréhension des transformations chez la femme pré et ménopausée afin d'ajuster son régime alimentaire et sa pratique sportive ; j'ai réussi à perdre 4 kg en deux mois et à éliminer mon petit ventre qui me genait depuis des années. De plus, son expertise en naturopathie m'a aidé à déterminer mes besoins en compléments alimentaires pour combler mes carences. Son approche globale et bienveillante m'a permis d'évoluer, je me sens mieux tant physiquement que mentalement. Je recommande vivement !

La préménopause est arrivée et avec elle, 13 kg qui se sont installés. Je n’arrivais pas à les perdre en faisant ce que je faisais habituellement pour me délester de mes kilos superflus. Sur les conseils de mon ostéo, je suis allée voir Maud. Au début, je ne faisais que du MIHA au studio et elle me donnait aussi des conseils alimentaires mais pas de perte de poids… Dès que Maud a mis en place l’atelier « Reset Femme 40+ », je me suis inscrite et je ne le regrette pas ! Elle m’a appris à connaître mon « nouveau » corps et, en suivant les protocoles alimentaires élaborés par Maud (très cadrés, des recettes sont données, ainsi que les listes de courses), j’ai perdu 10 kilos en 4 mois. Je me sens plus énergique. En cas de doute, Maud est toujours là pour répondre aux questions, pour aider. Elle est très motivante. Je recommande sans aucune hésitation !

Je fais du Myha avec Maud depuis environ 3 ans. Cela m'a permis de garder un poids stable malgré la ménopause. Depuis fin octobre 25, j'ai également suivi le programme Reset Femme 40+. Résultat : 4 kg en moins sur 3 mois ! Ce n'est pas un nouveau régime miraculeux, c'est simplement une façon différente d'appréhender les aliments. Les débuts sont déstabilisants mais les résultats sont visibles en quelques jours. Avec la formule proposée par Maud, sport ciblé, nutrition adaptée et coaching mental, cela m'a permis d'obtenir des résultats durables : poids stable, plus légère, plus confiante. Je recommande vivement !! 👍

Je suis arrivée chez Maud un peu sceptique… et aujourd’hui je peux dire que ça a été une vraie transformation ! En seulement 3 mois, j’ai perdu 6 kilos, mais surtout j’ai retrouvé de l’énergie, un corps plus tonique et beaucoup plus de confiance en moi. Le programme Reset Femme 40+ m’a permis de mieux comprendre le fonctionnement de mon corps et d’adapter mon alimentation et mon entraînement intelligemment. Et surtout, ce n’est pas un régime, mais un protocole simple à suivre, durable et adaptable à vie, ce qui change tout. Les séances d’EMS combinées à la musculation et au cardio sont ultra efficaces : 20 minutes intenses pour un vrai travail en profondeur et des résultats visibles rapidement. Ce que j’ai adoré, c’est l’approche complète : sport ciblé, nutrition adaptée et coaching motivationnel. Maud est incroyablement professionnelle, bienveillante et toujours là pour nous booster. Bien plus qu’une perte de poids, c’est un vrai déclic et un mieux-être au quotidien. Merci Maud pour ton accompagnement exceptionnel ! ✨

Maud est une formidable coach psychocorporelle. J’ai commencé l’accompagnement Myha il y a presque un an pour m’aider à me délester de mes kilos émotionnels et mieux comprendre mon corps. Grâce à ses formations et à son expertise auprès des femmes de plus de 40 ans, elle m’accompagne avec justesse dans les changements à venir, notamment ceux liés à la préménopause. Les séances se déroulent toujours dans la bienveillance et l’écoute. Maud sait s’adapter à chacune d’entre nous, à nos capacités du moment, tout en nous encourageant à nous dépasser et à avancer avec confiance.

Nous sommes accompagnés par Maud avec mon compagnon dans le cadre des bilans Oligo check et nous sommes très satisfaits, ces bilans permettent de voir de manière précise d'éventuelles carences en vitamines et minéraux et Maud nous propose en fonction une prescription de compléments et des conseils d'ajustements alimentaires, elle est très à l'écoute sur le fait que nous sommes tous les deux danseurs professionnels et avons des besoins spécifiques, notamment en terme de récupération, elle connaît très bien le monde du sport. C'est vraiment pertinent de s'offrir ce type d'accompagnement quand nous le pouvons, pour la santé sur le long terme. Nous recommandons !