Marie-Noële Ligot

Marie-Noële est une femme époustouflante! Elle m'avait été chaudement recommandée par mon hypnotherapeute dans le but de débloquer certains verrous. Cela fait un an maintenant que j'ai eu la chance de la découvrir et de m'initier à la méditation de pleine présence qui m'a bien plus aidée que le but initialement fixé. Grâce aux séances en individuel ou en groupe avec Marie-Noële, on apprend à s'ouvrir de plus en plus au monde qui nous entoure et à s'observer davantage plutôt que de simplement exécuter une tâche puis une autre sans cesse. C'est un véritable art de vivre, sans prétention ni obligation.

J'ai pris quelques séances individuelles avec Marie Noële et j'ai vite ressenti les bienfaits de la méditation qui nous permet d'avoir cet espace temps pour nous. Je remercie vivement Marie Noële pour son écoute, sa bienveillance et ses séances adaptées à ma situation personnelle qui m'ont permis de mieux me recentrer sur l'essentiel. Aujourd'hui je pratique tous les jours et j'en ressens les résultats. Gratitude.

Je médite avec Marie-Noëlle depuis bientôt trois ans, et grâce à elle, j’ai pu découvrir ce qui était vraiment la méditation. Ses enseignements m’ont permis de mieux me connaître et de pouvoir accueillir sereinement toutes mes émotions. Je recommande fortement ses séances de méditation. Elle saura vous accompagner avec douceur et bienveillance. Fiona

Après plusieurs années de pratique de la méditation de façon autonome, j’avais envie de tester la pratique en groupe car j’avais du mal à ancrer la pratique durablement dans mon quotidien. Je me souviens parfaitement de la première séance avec Marie-Noële : “Dans la pratique de la méditation, il n’y a rien à réussir. Et par conséquent, rien à rater.”. Voilà une entrée en matière qui a marqué mon esprit. Depuis 2 ans que je pratique avec Marie-Noële, j’ai fait l’expérience de l’ouverture sur moi, sur les autres, sur le monde. Méditer, pour moi, c’est aller à la découverte de paysages intérieurs et extérieurs sans cesse renouvelés. Méditer ce n’est pas se relaxer, c’est observer ce qui est là pour soi à un moment donné … et faire l’expérience du changement. Ce qui est est ce qui est, sans jugement. Alors oui, la méditation, ce n’est pas de tout repos mais quelle aventure merveilleuse de voir que rien n’est figé et quel soulagement de ne plus avoir à lutter sans cesse contre tout. Si vous voulez faire l’expérience d’une pratique bienveillante et ressourçante, je ne saurais que trop vous recommander la méditation avec Marie-Noële !!!

Il y a des rencontres qui font du bien. Marie-Noèle particulièrement, chaque séance m'apporte une sérénité, un moment privilégié, des ouvertures de voir/faire autrement "le champ des possibles". J'ai découvert une pratique, une école, une personne qui me correspond en tous points Merci !

La guidance de Marie-Noële dans la pratique de la méditation de pleine présence me permet d' accueillir toutes les facettes de ma personnalité avec bienveillance.

Marie-Noele est une enseignante a l'écoute des pratiquants qu’elle guide , vive et attentionnée , sa pratique est adaptée a tous et toutes , en ouverture au monde actuel .Si vous désirez découvrir et/ou pratiquer la méditation de pleine conscience je vous la recommande ☺️.Agnes H

Marie Noële est une personne à l'écoute, bienveillante, avec une grande expérience de la pratique de méditation occidentale en tant que disciple directe de Fabrice Midal. J'ai compris beaucoup de choses grâce aux temps de pratiques individuelles et collectives fait avec elle.

J’ai découvert la méditation avec Marie Noëlle et je ne m’attendais pas à ce que cela vienne autant me chambouler. Pour moi il y a clairement un avant et un après. Merci de nous offrir cette parenthèse dans notre quotidien trépidant, permettant de se poser et d’accueillir les choses telles qu’elles sont. Si simple en apparence et pourtant si compliqué…

Je fais de la méditation avec Marie-Noëlle depuis quelques années et je considère cette pratique comme un mystérieux moteur pour vivre mieux. Marie-Noëlle anime ses séances avec bienveillance et sérieux, instaure un climat de liberté mentale et émotionnelle et s'implique beaucoup. Ses rendez-vous hebdomadaires sont précieux.

La méditation est une clé précieuse pour traverser la vie. Marie Noëlle apporte une approche simple et concrète. Les séances sont accompagnées d'échanges riches qui donnent mille et unes facettes laisser infuser. On avance doucement et sûrement !

Marie-Noële et la méditation m'ont énormément aidé à prendre du recul et à réagir de façon plus raisonnée, ce qui a eu un impact très positif sur mes relations avec les autres et ma vie en général !!! Très patiente et d'une grande bienveillance elle m'a considérablement permis de me poser et je lui en suis très reconnaissante.

Marie-Noële est une instructrice très attentionnée. Elle nous emmène semaine après semaine vers l’ouverture au monde et la découverte de notre moi. Grâce à nos séances de pratique avec elle je découvre petit à petit ma joie intérieure.

La méditation avec Marie-Noële m'a permis de traverser des moments difficiles, et chose plus inattendue, m'a fait bouger en profondeur. Mieux-être, clarté dans les décisions et plein d'autres bienfaits ! Je suis devenue une fidèle des séances de pratique ! Merci Marie-Noële, tes enseignements sont précieux

Je suis tellement reconnaissante d'avoir découvert la méditation avec Marie Noëlle à un moment de ma vie ou il fallait redonner du sens et du mouvement à ma vie. Merci Marie Noëlle car maintenant pour moi la méditation est devenue essentielle et une philosophie de vie.

Je recommande Marie Noële qui m’a fait découvrir la méditation, il y a plusieurs années alors que je traversais des moments difficiles. Grâce à sa bienveillance, à sa patience et à la richesse de ses séances que ce soit par zoom ou en salle, j’y ai trouvé l’occasion de rencontres avec moi-même et une source profonde d’apaisement.

J’ai découvert la pratique de la méditation lors d’un atelier collectif organisé par Marie-Noële , qui m’a immédiatement donné envie d’aller plus loin. J’ai pris 5 séances individuelles par la suite pour qu’elle puisse me guider dans ma pratique. Marie-Noële est une super instructrice, bienveillante et généreuse que je recommande à quiconque souhaite apprendre à méditer en pleine « présence ».

Marie-Noële nous guide à la rencontre de nous-même avec bienveillance et rigueur. Elle nous apprend à nous accueillir tel que nous sommes. Son accompagnement est un réel soutien pour nous aider à nous poser dans notre vie. Son expérience lui fait trouver les mots qui gardent notre esprit en alerte et qui nous font ressentir un profond bien-être. Un moment hors du temps qui régénère, qui soulage, qui apaise et qui donne confiance. Merci Marie-Noële !

Marie-Noele m'accompagne dans la pratique de la;méditation avec beaucoup de bienveillance, de douceur et de professionnalisme, chaque rencontre est une avancée, une ouverture, un ancrage. Je la suis sur ce chemin en toute confiance.