Mai Ram Yoga - Yoga Chantilly

Sigita est une super prof de yoga! Toujours avec de bons conseils pour les exercices pratiques, adaptés à chacun selon les capacités ou petits maux par ici ou par là. Pas de stress, juste ce que "le corps nous permet" de faire et avec une vraie possibilité de progresser en douceur. Un cours à la fois sportif et extrêmement décontractant. J'adore! Et je recommande à tous et à toutes!

Prof investit, yoga dynamique, bonne ambiance. Je recommande cette bulle de bien-être.

Rien que du bonheur , du bien pour le corps , du bien pour l’esprit et Sigita est un soleil qui transmet plein d’énergie !

Les cours de Sigita sont adaptés à tous les niveaux et même à vos petits bobos du moment. Il y a des cours chaque semaine et en visio pour pratiquer régulièrement. Le tout dans la bonne humeur ;) Pratiquante avec Sigita depuis 10 ans je ne peux que recommander!

Cela fait 10 ans que je pratique le yoga avec Sigita et cela m'apporte beaucoup : force, souplesse et aussi détente, lâcher-prise et sérénité ! Je recommande!!!

Sigita est une enseignante de yoga solaire , qui donne de l’énergie , son enseignement est dynamique , elle est à l’écoute et adapte les postures aux problèmes physiques de chacun .. Elle permet à chacun , à son rythme et selon ses attentes personnelles d’approfondir sa connaissance du yoga .

Après plusieurs essais dans divers cours de yoga, j'ai trouvé mon bonheur chez Sigita. Elle est très douce, de bonne humeur et bienveillante. Elle se montre très attentive aux besoins de tous et toujours dispo ! Les cours sont dynamiques et Sigita nous guide très bien tout au long. Un moment de relaxation en fin de séance permet de prolonger ce moment pour nous. Bien être assuré, je recommande les yeux fermés! ;)

Sigita accompagne les élèves les plus débutants en les motivants et les mettant dans les bonnes conditions pour réussir à les faire progresser. A titre personnel, je recommande autant pour les débutants que pour les personnes plus aguéries au yoga. Car son champ d'action est très varié et permet de balayer beaucoup de pratique de yoga.

Cours de yoga suivis depuis 2017, une petite période en yoga prénatale en 2019 et des cours en visio maintenus malgré les mois difficiles de 2020-2021 et je suis toujours présente!! c'est dire la qualité de ces cours! les cours sont d'une grande qualité et adaptés pour tous (Sigita est toujours soucieuse de chacun selon ses problèmes articulaires ou de santé..) , très dynamiques (à l'image de la prof!) avec évidemment la relaxation en fin de cours donc très complets! et tout ceci dans une ambiance hyper conviviale! Rien à redire, à conseiller!

Une très belle maîtrise de son enseignement du Yoga, bravo je ressens un réel bien être au fil des années. C est un bienfait réel pour le corps et l esprit