Centre de bien-être · Roanne (42)
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Lisa Vidil, sophrologue, propose un magazine en ligne dédié à la sophrologie et au bien-être au quotidien. Elle offre des articles, conseils pratiques et techniques de relaxation pour aider à gérer le stress, accompagner la grossesse et retrouver l'équilibre.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 09:00 – 20:00 |
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| Mardi | 09:00 – 20:00 |
| Mercredi | 09:00 – 20:00 |
| Jeudi | 09:00 – 20:00 |
| Vendredi | 09:00 – 20:00 |
| Samedi | 09:00 – 12:00 |
| Dimanche | Fermé |
Lisa m'a suivi dans le cadre d'un accompagnement sophro personnalisé et a confectionné pour moi une véritable boîte à outils d'exercices et de visualisations, qui m'ont permis de comprendre mes mécanismes mentaux et de desormais mieux les apprivoiser, via la pensée positive. Je continuerai à me servir longtemps de cette boîte. Merci Lisa pour votre professionnalisme, vos doux mots et votre bienveillance.
Lisa est une praticienne très agréable. À l'écoute, qui prends le temps, souriante et pleine de ressources. Elle a vraiment ajusté sa pratique à ma problématique et m'as apporté plusieurs solutions. Aujourd'hui je repense à elle tous les jours chaque fois que je fais les exercices et je la remercie. Je vous la conseille vivement pour un moment de relaxation et du bien être sur le long court.
J'ai découvert la sophrologie afin de travailler la gestion des émotions. Les séances sont personnalisées et adaptées aux besoins de chacun. Lisa vous donne les clés pour pratiquer ensuite de façon autonome dans la vie de chaque jour. Lisa est une personne douce et à l'écoute. Elle fait preuve de beaucoup de bienveillance. Une belle découverte. Je vous recommande.
Lisa est une merveilleuse praticienne, à l'écoute, bienveillante et pleine de ressources pour vous accompagner en douceur au travers de la sophrologie, elle vous guide avec beaucoup de finesse au travers des exercices qu'elle propose, adaptés à chaque besoins.
Une praticienne calme et à l'écoute, je recommande chaleureusement
Lisa est une excellente sophrologue, je recommande !
Lisa a été à l'écoute et très professionnelle. Un vrai moment de calme et d'écoute à ses côtés. Merci à elle.
Lisa est une excellente sophrologue, souriante, abordable et bienveillante. A la base, je ne croyais pas du tout à l'efficacité de la sophrologie. De nature stressée et angoissée, mes émotions envahissaient ma vie entraînant un profond mal être. Au fur et à mesure des séances, mon état d'esprit et mon mal être ont disparu, laissant la place à la sérénité et à la détente, avec une vision différente des aléas, plus positive, plus apte à les gérer, plus calme. Exercices, visualisation ( Attention, à ne pas s'endormir comme moi 😁🤣😂... tellement agréable, que l'on peut partir très loin...), ont fait mon quotidien avec Lisa comme guide. Aujourd'hui, je vais très bien, plus sereine et calme. Je ne fais pas les exercices au quotidien mais dès que je ressens une angoisse, soit je refais certains gestes, soit je contrôle ma respiration, soit je visualise mes exercices par exemple au travail...et ça marche !!! C'est Royal de reprendre le contrôle ...!!! Il m'arrive même, parfois le soir, d'écouter la jolie voix de Lisa et de refaire quelques visualisations, que du bonheur !! Merci Lisa .❤️
J'avais déjà appris à mieux connaitre mon corps pour tenter d'être plus "zen". J'ai vraiment apprécié l'aide de Lisa qui m'a permis de mieux maitriser physique et mental ensemble. Je sais à présent pratiquer des exercices, d'apparence un peu ésotériques, qui sont en fait simples et efficaces. Je n'ai eu aucun problème pour me laisser guider par Lisa et cela a été une période où j'étais plus calme en particulier la nuit. C'est pourquoi j'ai repris récemment certains exercices que j'avais "laissés de côté" Je remercie sincèrement Lisa pour ce qu'elle m'a apporté.
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