Les Nourritures Restauratives, accompagnement en nutrition ayurvédique

C'est avec grande joie que j'ai découvert et apprécié le travail de Sandrine. L'expérience du programme de 21 jours confectionnés avec soin par Sandrine a été une source de prise de conscience sur mon rythme de vie, mes croyances qui venaient influencer mes choix. J'ai retrouvé du plaisir à manger certains aliments en observant que le contexte était important pour l'équilibre de mon feu digestif! Merci pour les recettes partagées, les conseils précieux de massage, mantras, composition des plats pour retrouver une nourriture viVANTE et vitalisante!

L'accompagnement de Sandrine est précieux. D'une grande douceur, beauté, délicatesse... Elle met toute son attention sur la qualité de ce qu'elle propose, avec beaucoup d'amour. Pour ma part, ce travail bouleverse mon quotidien, mon rapport au temps, a mon corps, aux saisons et a la nourritures. Elle restaure autour de recettes qui soignent l'âme en plus de nos corps. Je suis une grande fan.

Je m'intéresse à l'Ayurveda depuis plusieurs années. Rencontrer Sandrine ici à St Antonin et bénéficier de ses ateliers est une grande chance ! J'apprécie beaucoup être en cuisine avec Sandrine parce que je suis gourmande ! Avec ses généreuses propositions, je me régale et tous mes sens sont en éveil 🤗 J'apprécie également les apports théoriques que Sandrine offre dans ses ateliers (liens avec les saisons, les tempéraments, les organes, les émotions, la spiritualité...). J'encourage sans hésitation chacun.e à découvrir son travail. Ses propositions d'accompagnement sont variées (individuel/ groupe/ atelier..) on y trouve facilement une forme qui nous plaît ! Ou un cadeau à offrir ! Merci Sandrine 🙏🏻

J'ai découvert le travail de Sandrine lors d'un stage d'initiation à l'ayurveda sur Saint Antonin et j'ai adoré ! S'en est suivie une envie d'en savoir plus et de mieux comprendre ce que je pouvais améliorer dans mon mode de vie d'un point de vue nutritionnel mais pas que. Je me suis donc fais offrir pour mon anniversaire un suivit personnalisé chez Sandrine. Ce que j'y ai appris, aujourd'hui je l'applique dans mon quotidien et j'ai très rapidement sentie les bienfaits et vu les changements s’opérer. Aujourd'hui j'ai le sentiment de mieux me connaitre et de mieux comprendre les besoins de mon corps. Bien dans son corps, bien dans sa tête! Merci Sandrine pour tes mots justes et ton professionnalisme. Bien évidement je vous recommande fortement de venir découvrir son travail !

Bilan très complet! Sandrine offre une écoute attentive et cherche vraiment à comprendre les imbrications entre constitution, habitudes alimentaires et mode de vie, pour pouvoir aider au plus juste et donner des conseils très personnalisés ; c'est précieux!

Sandrine crée des ateliers très intéressants et vivifiants . Elle nous permet de mettre l ayurveda dans sa vie pratique . Ce qui est passionnant c est que les outils qu elle nous propose nous permettent d avoir une meilleure forme physique et morale ...

Intéressée par l'Ayurveda depuis plusieurs années, c'est durant un atelier initiatique à l'alimentation ayurvedique animé par Sandrine que j'ai pris conscience de mon envie de changement. C'est une personne souriante, attentionnée, à l'écoute. Les rendez-vous se font dans la convivialité. Elle reste disponible hors séances pour des renseignements ou conseils... Ce changement de mode alimentaire sans restriction est génial en tout point, bénéfique sur mon mental et sur ma santé (intérieur/extérieur). En appliquant les conseils personnalisés de sandrine (donnés en fonction de votre constitution individuelle : dosha), j'ai ressenti très rapidement les bienfaits et mon entourage est épaté par ma transformation. Je suis enfin en accord avec moi-même et mon corps me dit merci. C'est le début d'une magnifique aventure qui s'ouvre au fur et à mesure sur d'autres perspectives. Je recommande Sandrine et la remercie sincèrement pour son accompagnement et son professionnalisme. N'hésitez pas , sautez le pas.

Sandrine est d'une très belle écoute et très pédagogue, elle m'aide depuis quelques années désormais, et j'en ressens de grands bénéfices dans mon quotidien, aussi bien grâce aux consultations en cabinet qu'à travers la proposition d'atelier à laquelle je participais récemment (ayurveda et respiration). je recommande.