Centre de bien-être · Moustoir-Ac (56)
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La Maison de l'Inspir propose un espace de ressourcement axé sur le bien-être, l'harmonie et la sérénité. L'établissement offre des cours de Yoga et Pilates, des ateliers, des journées suspendues et des séjours pour aider à se reconnecter à soi, apaiser le mental et retrouver sa justesse intérieure.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 17:00 – 20:30 |
|---|---|
| Mardi | 10:00 – 20:30 |
| Mercredi | 09:00 – 20:00 |
| Jeudi | 12:00 – 19:00 |
| Vendredi | 09:00 – 18:00 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
J’ai passé un très beau séjour chez Chrystelle fait de douceur , sérénité alliant le bien être physique ( yoga en plein air au pied d’un mégalithe géant , renforcement musculaire , randonnée en forêt ..) et le bien être moral par un accueil chaleureux , des moments à table conviviaux autour de mets sains et très savoureux (réalisés par Marie 🤩👏) et tout cela dans une maison bretonne superbement rénovée ❤️ À refaire
J’ai eu la chance de participer au premier séjour bien-être organisé à la Maison de l’Inspir. Quatre jours de déconnexion totale pour se ressourcer et ralentir dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Le lieu, décoré avec beaucoup de soin, est très accueillant et apaisant. Les activités mêlent, avec un bon équilibre, moments de détente et moments plus actifs avec des pratiques de yoga, renforcement et éveil musculaires, balade en forêt, découverte de la ville de Vannes. Et pendant tout le séjour, nous avons eu la chance d’être régalées par les bons plats de Marie (Les Folies gourmandes). Chrystelle est une hôtesse attentionnée qui veille au rythme de chacun. Mention spéciale pour le yoga du visage qui m’a appris plein d’astuces. Un séjour où je retournerai avec grand plaisir.
Chrystelle est une super prof ! Très attentive à chacun, elle adapte vraiment les exercices selon les besoins et les éventuels problèmes de santé. Elle corrige les postures avec beaucoup de bienveillance et de précision. On se sent écouté, accompagné et en confiance. Je recommande vivement !
Nous faisons avec mon mari du training pilâte et du yoga depuis septembre 2025, et nous en sommes absolument ravis ! Proche de la quarantaine, l’objectif avant de commencer l’année dernière était de nous assouplir, pour mieux « vieillir ». Nous sentons déjà une amélioration de notre souplesse, et nous sommes plus apaisés au quotidien. Christelle est très souriante, douce et attentive, elle sait nous mettre à l’aise peut importe l’âge ou le niveau dans lequel nous sommes. Chaque séance nous apporte un bien-être profond, autant dans le corps que dans l’esprit. Nous aimons tellement que nous envisageons déjà de doubler les séances à partir de la rentrée prochaine. Merci infiniment Christelle pour ces moments uniques, nous recommandons vivement ses cours à tous !
Chrystelle vous accueille avec le sourire, et déjà en arrivant dans ce lieu on se sent apaisée. Elle nous accompagne avec douceur et bienveillance dans ses cours, tout en étant très attentive à notre juste posture. Je vous recommande sans hésiter !
J'ai découvert la Maison de l'Inspir, un cocon apaisant où l'on se sent bien. Avec bienveillance, Chrystelle dispense des cours de qualité, attentive à rectifier nos postures et adaptant selon les problématiques de chacun. La pratique, en plus d'améliorer ma souplesse m'apporte une profonde relaxation ainsi qu'une diminution de mes douleurs (arthrose de hanche). Un vrai temps pour soi, merci.
J ai découvert la maison de l inspir en ayant eu la chance de gagner le lot que Chrystrel avait mis à une tombola. Suite à cette expérience et à 70 ans je me suis sentie agréablement détendue en suivant ses cours. Et le yoga fait parti maintenant du rendez-vous très attendu de ma semaine.
Je courais dans tous les sens depuis des années, sans vraiment m’arrêter. Avec Chrystelle, j’ai découvert comment revenir à moi par le corps et le souffle.
Un lieu qui invite à l’apaisement, des cours en petit groupe qui permettent une approche personnalisée et l’atelier Yoga et Bain sonore , un vrai bonheur. Chrystelle est à l’écoute et maîtrise son sujet parfaitement Je recommande vivement !!
Les cours de yoga de Chrystelle sont une belle parenthèse dont on a du mal à se passer ! Merci pour ces moments suspendus dans le cadre si agréable de la Maison de l'Inspir et merci pour ta bienveillance.. J'en ressors toujours plus détendue et avec la sensation d'un vrai travail de mobilité et des muscles en profondeur :)
Ma séance hebdomadaire en petit groupe est ma bouffée d'oxygène de la semaine ! Un moment où règne la bienveillance, où mon corps est en mouvement et duquel je repars avec le plein de bonnes énergies 🤩
Expérience exceptionnelle dans un cocon de calme et de sérénité. Chrystelle en est la fée souriante qui nous y accueille avec bienveillance et professionnalisme. On y vient avec le poids de la vie de tous les jours et on en repart léger comme une plume. Que ce soit pour des séances hebdomadaires ou des ateliers thématiques, la maison de l'Inspir est LE lieu où il fait bon s'arrêter pour prendre du temps pour soi.
Premiere seance de coaching sportif avec Chrystelle, je suis émerveillée par sa présence, par la qualité de ses conseils et des exercices qu'elle m'a proposé! C'est la première fois que j'arrive à faire certaines exercices parce que Chrystelle est claire et précise dans ses explications, et ça m'a permis de me dépasser en toute confiance! Merci Chrystelle!
Les cours de yoga avec Chrystelle sont un pur moment de détente. Elle est à l'écoute et bienveillante. J'attends toujours la prochaine séance avec impatience.
Un lieu d'apaisement,de bien être,avec un professeur "Chrystelle" très pro et à l'écoute de chacuns et chacune de nous. Chrystelle et son mari vous propose aussi des séances de yoga en alliance avec de la sonotherapie un moment de bien être 😊 Je recommande vivement.
J'ai travaillé six mois avec Chrystelle. Chaque séance m'a permis de me trouver, de comprendre mon cheminement. Par nos échanges et ces réponses, j'ai appris à relativiser mes sentiments, mes problèmes et trouver la réponse adéquate afin de pouvoir mieux vivre mon quotidien. C'était un plaisir bien réel que j'assistais à ces séances. Je vis différemment maintenant puisque j'utilise tous les précieux conseils apporter lors de cet accompagnement.
J'ai la chance d'être coachée par Chrystelle et je recommande les yeux fermés. Avec beaucoup de douceur et de bienveillance elle est d'une grande écoute, pleinement présente tout en n'ayant pas peur de venir challenger à certains endroits, ce qui me permet d'avancer. Elle inspire une grande confiance et beaucoup de sérénité. Grâce à des exercices et des questionnements toujours d'une grande pertinence, elle me guide et m'aide à prendre du recul, à transformer mes perceptions ou à accueillir ce qui est sans jugement. Je sors toujours de nos appels, rechargée d'énergie, motivée et plus légère. Merci Chrystelle !
Je suis les cours de médiation à distance. Chrystelle est une coach si bienveillante, tellement attentive, qu’on en oublie qu’on n’est pas en présentiel. Je ne peux que recommander. Foncez les yeux fermés, vous en sortirez différent(e), plus détendu(e), apaisé(e) et confiant(e) !
J'ai eu la chance de faire une séance de coaching avec Chrystelle qui m'a guidée avec beaucoup de bienveillance, de douceur et de justesse à accueillir ce qui était présent pour moi, à identifier certaines pensées et croyances et à les reformuler grâce à la Communication Non Violente. Cela m'a permis de passer du jugement envers moi-même à beaucoup plus de compassion et d'amour. Je n'avais pas réalisé à quel point j'en avais besoin et j'en suis ressortie apaisée, avec beaucoup de douceur intérieure. Je recommande chaleureusement Chrystelle, merci encore de m'avoir accompagnée !
Un séance coaching (développement personnel) tout en douceur. Merci Chrystelle pour ce moment ou j’ai pu me déposer et avancer sur ma problématique du moment. Ta presence et ta bienveillance m’ont été d’une aide précieuse!
Chrystelle est une coach très professionnelle qui adapte ses cours en fonction de nos besoins aussi bien en presentiel qu’en ligne depuis notre télé ou notre tablette! Très à l’écoute et attentive à chacun de nos mouvements, elle nous corrige et nous conseille tout au long des exercices. C’est pour moi un réel plaisir d’assister à ses cours qui procurent détente et bien être et qui permettent de travailler notre corps tout en douceur. On déconnecte du quotidien et à la fin de ses cours on est débarrassé de tout stress. De plus Chrystelle est adorable et toujours de bonne humeur! J’attends la prochaine séance avec impatience 😊
Un accueil chaleureux, une douce atmosphère et du temps pour prendre soin de soi et se ressourcer. C’est exactement ce dont on a besoin et ce que la maison de l’inspir nous offre. Je recommande vivement les cours de sport avec Chrystelle ainsi que le coaching en développement personnel. C’est une vrai bulle de bien être.🤍
J’ai le plaisir de faire mes séances de sport à distance avec Christelle et je suis ravie du déroulement des cours et du suivi. J’atteins progressivement mes objectifs et Christelle veille toujours à respecter mon rythme (ni trop simple ou trop soutenu) et tout ça dans la bonne humeur !
Chrystelle une bonne coach elle est a l'écoute de ces élèves si recherche une coach Chrystelle est la personne que vous recherchez
J’ai la chance de suivre les cours donnés par Chrystelle depuis plusieurs années. Que ce soit en présentiel ou en vidéo, elle est toujours attentive aux besoins de chacun et sait parfaitement adapter ses cours et nous guider durant les séances. Les cours, variés et dynamiques, permettent de travailler en profondeur. Chrystelle fait aussi évoluer ses cours au fur et à mesure de ses formations. De très bons moments à la fois de détente et de bien-être avec une coach pleine de bienveillance.
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