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CENTRE DE MÉDITATION

L'ESPACE ZEN - Méditation, MBSR, Relaxation Profonde, Yoga

Centre de méditation · Lizio (56)

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L'ESPACE ZEN - Méditation, MBSR, Relaxation Profonde, Yoga — Centre de méditation

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À propos de L'ESPACE ZEN - Méditation, MBSR, Relaxation Profonde, Yoga

L'ESPACE ZEN propose un lieu et des expériences pour ralentir, se reconnecter à soi et à la nature. Grâce à diverses pratiques comme la méditation, le yoga doux et la relaxation profonde, il vise à apporter apaisement, sérénité, force et liberté intérieure.

Méditation pleine conscienceMBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)Relaxation profondeYoga douxYoga thérapeutiqueMarche en conscienceApproche inspirée des traditions Vipassana, bouddhique et védique pour la méditationApproche Hatha Sivananda et Ananda Seva pour le yoga CoursAteliersConférencesRetraitesYoga douxExercices respiratoiresRelaxation profonde – Yoga NidraPromenades en conscienceRepas en pleine présenceMéditation laïque

Informations mises à jour le .

Horaires d'ouverture

Lundi Fermé
Mardi 09:00 – 21:00
Mercredi 09:00 – 21:00
Jeudi Fermé
Vendredi Fermé
Samedi Fermé
Dimanche 10:00 – 17:00

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Avis clients (3)

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s
sophie desmots

Les cours de yoga sont un véritable apaisement pour mon corps et ma tête. Flow doux et intense à la fois. La voix douce d'Anita a un véritable effet thérapeutique sur moi. Merci d'avoir permis au yoga de venir jusqu'à Lizio !

G
Graines EnEscales

Merci Anita, le lieu est super et j ai adoré le cours de yoga qui m a rappeler mon séjour à l ashram Sivananda, namaste