L'Espace Intérieur - cours de yoga, méditation, et soins à St Genest Malifaux

Très belle découverte du yoga tibétain. Laurence fait des cours en salle et également en ligne, ces derniers me permettent de ne pas me déplacer et de profiter ainsi pleinement des séances. Les tarifs sont très accessibles et j'ai opté pour la carte de 10 cours qui me permet de mieux gérer mes séances en fonction de mon planning. Laurence est très à l'écoute et je la remercie de m'avoir fait découvrir le yoga tibétain. J'ai aussi beaucoup apprécié les messages ainsi que la soirée yoga tibétain + initiation au théâtre. Je recommande vivement les cours de Laurence pour se sentir mieux dans son corps et son esprit. Sylvie DÉCOMBE

Laurence nous permet de nous relaxer et de lâcher prise avec sa bonne humeur. Après chaque séance,on n'est zen et surtout on oublie nos soucis. Je recommande ces cours de yoga tibétain et également méditation.

Bonjour, Je pratique le Lu Jong depuis maintenant 5 ans. J'apprécie énormément mes temps de pause hebdomadaires grâce au Lu Jong que je pratique à minima 1h par semaine en Visio avec Laurence et les autres "stagiaires". La Visio n'enlève rien à la pratique, je dirai même que je suis très attachée à ce format car habitant à plus d'une heure de l'Espace Intérieur, je ne pourrai pas faire le déplacement chaque semaine ! Je complète ma pratique du Lu Jong avec Laurence par un stage en Touraine au centre bouddhiste Menla Jambtse Choeling. J'ai participé à ce même stage en 2023, et je savais que je reviendrais dans ce lieu paisible, magique et avec des personnes bienveillantes. Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin des autres et de la Planète !

Ambiance agréable et professeure vraiment passionnée et impliquée. Les cours sont accessibles même aux débutants et les effets bénéfiques du Yoga tibétain se font très vite ressentir.

J’ai découvert le yoga avec Laurence, j’apprécie cette activité pour le bien-être qu’elle procure. Laurence est une professeure très à l’écoute, très professionnelle, on a confiance.

Je pratique avec bonheur la méditation et le yoga avec Laurence depuis plusieurs mois. Son professionnalisme, sa bienveillance et son sourire m’accompagnent dans nos séances à l’Espace Intérieur à Saint-Genest-Malifaux. Les séances m’apportent un réel apaisement. J’ai également testé le massage Hor’me, un vrai régal. Je recommande !

Je participe aux cours de yoga tibétain Lu Jong avec Laurence depuis 5 années, et c’est devenu un rendez-vous précieux chaque lundi. Grâce à sa bienveillance, ces séances en ligne me permettent de vraiment déconnecter, me recentrer et commencer la semaine avec sérénité. Les mouvements sont simples, Laurence guide toujours avec douceur et justesse. Un grand merci pour cette belle pratique que je recommande à tous ceux qui cherchent un moment de calme et d’assouplissement dans leur semaine !

J'ai beaucoup apprécié cette année de cours de yoga tibétain avec Laurence. Elle nous propose une guidance qui favorise l'intériorité, les postures et la respiration sont accompagnées avec fluidité. Quant à la visio, une fois dépassé l'inconfort des premières séances, l'énergie de l'intention et la reliance avec les autres participants nourrissent tout autant qu'un cours en présentiel. Ce yoga m'apporte du calme et m'aide à m'ancrer davantage dans le souffle, dans la présence. Après le cours je me sens davantage reliée à qui je suis, disponible pour moi et les autres. Je remercie Laurence de le proposer en visio car cette solution m'a permis d'accéder à cette pratique qui reste peu développée dans mon entourage proche et que je recherchais depuis un bon moment. Je vous souhaite une belle découverte. Laurence C.

La création de ce lieu est une aubaine. Il respire ce que représente Laurence: le calme, l'accueil, l'échange, l'ouverture. J'ai pratiqué le Lu Jong avec Laurence dans cet espace, une pratique très bénéfique tant pour le mental que le physique, accompagnée avec beaucoup de professionnalisme et de délicatesse par Laurence. Je recommande